，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發(fā)育需求。孕期每周吃1次魚還有助于降低早產(chǎn)的可能性。魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質(zhì)在胎兒的腦細(xì)胞膜形成中起著重要作用。一些研究專家對(duì)數(shù)萬名孕婦進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在懷孕后經(jīng)常吃魚有助于胎兒的腦細(xì)胞生長發(fā)育，吃得越多胎兒腦發(fā)育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個(gè)孕期都不吃魚，出現(xiàn)胎兒腦發(fā)育不良的可能性會(huì)增加1/8。孕媽媽多吃魚有好處，可以有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，而且還可以有滋陰的效果，對(duì)于補(bǔ)氣血有好處，而且還可以有安胎的功效呢。

吃什么補(bǔ)血安胎的這個(gè)問題

，你都知道了吧，具有安胎的作用食物有魚肉，山藥，保健的作用和效果還是很強(qiáng)大的，比如說魚肉，可以有促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，而且還可以有補(bǔ)氣血的作用，山藥可以健脾胃，是不錯(cuò)的補(bǔ)血安胎的食材哦，適合孕婦食用。

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