產(chǎn)后抑郁已經(jīng)成了普遍存在的問(wèn)題
，這跟很多原因有關(guān)，對(duì)于出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的女性來(lái)說(shuō)，通過(guò)一些食譜來(lái)進(jìn)行改善是有一定幫助的小炒蝦仁
原料：鮮蝦仁、西芹
后抑郁的食譜都有哪些呢.png)
制法：
1
、西芹切段或片，與白果仁、杏仁、百合等一同焯水；2
、蝦仁上漿，并放在油鍋里過(guò)一下；3
、取出后與西芹等一同炒制即成。功效：把準(zhǔn)備的這些配料與蝦仁一起炒
，不僅讓營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，味道更加的香脆可口香菇豆腐
原料：準(zhǔn)備七十五克水發(fā)香菇、半斤豆腐
制作：
1、豆腐切成3厘米長(zhǎng)、2厘米寬
2、炒鍋上火燒熱油
3
功效：香菇豆腐
以上介紹的這些食譜是比較有特色的
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