、梨
梨子是大家十分熟悉的一種水果，不少人平常都是非常愛吃梨子的，其實對于內(nèi)分泌失調(diào)的女性來說梨子更是一個可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的水果，梨子的水分非常多，味道也很好，有著相當(dāng)高的營養(yǎng)價值。中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經(jīng)，梨子的品種也是非常多的，大家選擇自己愛吃的味道就可以了。
2、橘子
橘子是秋季盛產(chǎn)的一種水果，當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)分泌失調(diào)的時候也建議大家弄點橘子吃吃，它的味道甘甜甜美、酸爽可口。中醫(yī)認(rèn)為橘子其性味甘，酸而溫，無毒。內(nèi)分泌失調(diào)的女性堅持吃橘子能夠讓自己身體得到很大的調(diào)理。
3、柿子
希望內(nèi)分泌失調(diào)的女性在吃柿子的時候最好不要吃蟹，不然的話是會引起食物中毒的。如果大家覺得吃柿子比較麻煩的話，大家可以買點柿餅吃吃，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果是一樣的。
4、蘋果
蘋果被大家稱為水果之王，也被很多的內(nèi)分泌失調(diào)女性喜歡，并且蘋果種含有相當(dāng)多的鉀元素，能夠幫助大家排出多余的鈉鹽，能夠幫助大家維持正常血壓。
5、香蕉
香蕉也是非常適合內(nèi)分泌失調(diào)女性吃的一種食物