對于孕婦朋友們來說
黑芝麻
中醫(yī)理論認(rèn)為
，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康，對于孕婦朋友們來說，經(jīng)常吃這種食物是可以幫助我們更好的預(yù)防輻射的了，能夠讓孕婦朋友們的身體更健康了哦。紫菜
紫菜能抗輻射
、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。海帶
最新研究發(fā)現(xiàn)
，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用，而且海帶的營養(yǎng)價(jià)值也是非常出色的了，因此我們經(jīng)常吃這種食物的好處就是特別多的了，我們完全可以通過吃這種食物來幫助孕婦朋友們防輻射了哦。綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?div id="4qifd00" class="flower right">
草莓
每100克草莓含有50～100毫克維生素C
，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御輻射這就是我們給大家推薦的幾款食物了
，這些食物都是非常適合給孕婦朋友們食用的了哦，不僅是可以幫助孕婦朋友們補(bǔ)充營養(yǎng)的了，而且是可以起到很強(qiáng)的保健功效的了，能夠幫助孕婦朋友們防止輻射的出現(xiàn)了，對于我們身體很有好處。懷孕是女人一生中最大的變化。 從現(xiàn)在開始
，您將進(jìn)入一個(gè)全新的時(shí)期。 隨著寶寶的發(fā)育和成長，你的肚子也在逐漸變大。 你可能開始沒有任何感覺，并逐漸有懷孕反應(yīng)，直到臨近分娩。 過程雖然艱辛，但是當(dāng)你在十月份懷孕的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的努力都有回報(bào)。 這一切都是值得的。 懷孕期間最重要的事情是輻射防護(hù)。 防止輻射最好的辦法其實(shí)就是降低這些產(chǎn)品的使用率。 例如，孕婦在懷孕期間應(yīng)減少使用手機(jī)，同時(shí)，孕婦可以在懷孕期間保持健康的生活方式。女性懷孕的時(shí)候，必吃的防輻射食品有哪些呢？
1
、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素，維生素能減弱有害微生物對人體的危害2
3、核桃：核桃中含有豐富的亞油酸和亞麻酸
4
5
6、大豆：大豆中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、和多種維生素等，這些物質(zhì)不僅能夠促進(jìn)人體對蛋白質(zhì)的吸收，增強(qiáng)人體的免疫力，還能促進(jìn)新陳代謝，減少孕媽患上高血脂和心腦血管疾病的概率。8種食物助孕婦防輻射
輻射對胎兒的傷害
大量輻射線產(chǎn)生的高能量
黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射中醫(yī)理論認(rèn)為
西紅柿——減少皮膚輻射損傷 科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人
紫菜——抗輻射圣品紫菜能抗輻射、抗突變
辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞 辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料
海帶——具有抗輻射作用 最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用
大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品
綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
黑木耳——清胃、滌腸
、防輻射 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外
溫馨提示：孕婦吃以上食物好處雖多
1、 手機(jī)最好放在離身體3米以外的地方
2、 手機(jī)充電時(shí)
孕婦通過吃這些食物
1、蔬菜
吃蔬菜是防輻射的好方法
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