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女性按摩哪些穴位可以提高性欲(按摩什么地方可以壯陽 這些穴位就可以)

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 12:50:10

女性按摩哪些穴位可以提高性欲

女性按摩哪些穴位可以提高性欲呢?按摩穴位,對(duì)人們的身體有非常多的好處

。在生活中,女性如果性欲不高
,可以選擇按摩穴位、促進(jìn)血液循環(huán)
、放松自己的身心
、調(diào)整臟腑機(jī)能等幫助提高性欲。中醫(yī)按摩穴位的方式可以用來治療很多的疾病
,那么什么穴位可以幫助提高性欲呢?我們來了解一下

女性按摩哪些穴位可以提高性欲

女性按摩穴位的好處非常多,僅可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心

、調(diào)整臟腑機(jī)能的作用
,而且還可以通過對(duì)一些特定穴位的按摩,起到激發(fā)性欲
,保持高昂的性趣,提升夫妻雙方性生活滿意度的妙用
。適合女性按摩穴位幫助提高性欲的穴位有哪些?我們來為大家介紹一下

第一個(gè)是命門穴,命門穴是非常適合女性調(diào)理身體

、提高性功能的一個(gè)穴位
。命門穴位于腰部正中,約與肚臍在同一水平處
,在第二腰椎棘突下凹陷中
。具有強(qiáng)腎固本,溫腎壯陽
,強(qiáng)腰膝
、固腎氣,延緩人體衰老
,疏通督脈上的氣滯點(diǎn)的作用
,經(jīng)常按摩可以提升性欲,改善性冷淡
,平衡和恢復(fù)性功能
。按摩的時(shí)候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上,放松身體
。女方從命門穴上20厘米處
,用掌心沿脊柱下行,直到命門穴進(jìn)行緩慢溫柔的按摩
。然后再用掌心摸擦命門穴
,以感覺發(fā)燙為度,最后用拇指指腹在命門穴用力點(diǎn)壓3—5次

第二個(gè)是關(guān)元穴

,關(guān)元穴也是非常適合調(diào)理身體、促進(jìn)女性身體內(nèi)分泌的功效
。關(guān)元穴位于腹部正中線
,肚臍下3寸(拇指彎曲,其余四指并攏的寬度)
。具有培元固本
、補(bǔ)益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能,從而達(dá)到增強(qiáng)性欲
,改善性功能的作用
。按摩時(shí)需要改為平躺位,女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上
,稍加壓力
,然后快速地、小幅度地上下推動(dòng)
,以局部有酸脹感為度
。另外,按摩的同時(shí)也可以加用艾灸
,可以提升效果
。操作時(shí),用手拿點(diǎn)燃的艾條正對(duì)著關(guān)元穴
,距皮膚2—3厘米
,熏大約5—10分鐘,以該穴位紅熱為度

什么穴位提高性欲

按摩穴位的方式

,對(duì)于人們有非常好的提高性欲的好處。最后是涌泉穴
,它位于人體足底
,五個(gè)腳趾用力彎曲,中央凹處即為涌泉穴
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!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也
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!彼杂咳耸悄I經(jīng)的首穴,具有養(yǎng)生
、保健
、養(yǎng)性之功效。按摩時(shí)采用舒適的體位
,暴露足心即可
,女方用拇指指腹著力于涌泉穴單方向地直線運(yùn)動(dòng);或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主動(dòng)擺動(dòng)
,帶動(dòng)拇指做輕柔緩和的擺動(dòng)
。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘
。上述穴位作為養(yǎng)生保健穴位
,長期堅(jiān)持才會(huì)有較為明顯的作用

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性按摩穴位幫助提高性欲的好處,女性在平常的時(shí)候

,按摩命門穴
、關(guān)元穴起到激發(fā)性欲,保持高昂的性趣
,按摩穴位的方式幫助女性提升性欲
,改善性冷淡,平衡和恢復(fù)性功能
。女性在生活中
,還可以多吃一些富含維生素的食物和海產(chǎn)品、蜂蜜
、果仁等,幫助提高性欲

按摩什么地方可以壯陽 這些穴位就可以

1 按摩關(guān)元穴

、氣海穴可以壯陽刺激關(guān)元穴,可以使腎氣活躍
,補(bǔ)充腎氣

關(guān)元穴位于臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之?div id="jfovm50" class="index-wrap">!钡娜蚊}

,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田
,具有培補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、?qiáng)壯身體的作用。

這里的寸是同身寸

,每個(gè)人手掌四指并攏的寬度
,就相當(dāng)于同身寸的3寸,所以
,要找到關(guān)元也很簡單
,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離
,就是關(guān)元穴

關(guān)元穴按摩方法: 自我按摩關(guān)元穴時(shí),首先可以以關(guān)元為圓心

,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘
。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
。當(dāng)然
,如果有條件,也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右
,有很好的強(qiáng)壯作用

2 按摩腰眼穴可以壯陽腎虛陽氣不足癥狀就是腰酸腰痛,有一個(gè)按摩壯陽的方法也很管用——揉腰眼穴

中醫(yī)認(rèn)為

,用掌搓腰眼穴,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊
,而且還能起到聰耳明目
、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼
,到了老年可保持腰背挺直
,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。

腰眼穴為經(jīng)外奇穴

,在腰部
,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中

腰眼穴按摩方法:自我按摩腰眼穴時(shí)

,先找第4腰椎棘突這個(gè)水平線。它的找法是
,當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候
,從后面能摸到腰間的骨頭,此為解剖學(xué)中的髂嵴
,髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平

然后,從正中線開始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離

,便是腰眼穴所在
。一般來說,按摩時(shí)身體坐正
,兩手握拳自然背向后面
,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉,以酸脹為宜
。每次可以揉5分鐘
,長期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。

3 按摩命門穴可以壯陽命門穴的位置詳見上圖:在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中

,與神厥穴相對(duì)
,在腰眼穴的中間位置。

命門穴的按摩方法:右手或左手握拳

,以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上
,先順時(shí)針方向按摩壓揉7次
,再逆時(shí)針方向按摩壓揉7次,如此重復(fù)按摩操作49次
。意守命門穴
。每天按揉命門穴,具有溫腎壯陽
、利腰脊等作用

4 按摩三陰交穴可以壯陽三陰交,顧名思義

,是肝經(jīng)
、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處
。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)
,位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處

針灸或按摩三陰交穴主治遺精

、陽痿早泄、陰莖痛
、小便不利、睪丸縮腹等
,是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一
。因此,經(jīng)常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補(bǔ)腎
,增強(qiáng)男人性功能

三陰交穴的按摩方法:坐立,豎起右腿

,用右手拇指按摩右腿的三陰交穴
,逐漸加壓,按摩7秒之后慢慢減壓放開
。反復(fù)15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴

艾灸關(guān)元穴的功效作用和使用方法

關(guān)元穴是位于我們腹部的穴位,能募集小腸經(jīng)氣血

,傳導(dǎo)任脈水濕
,對(duì)于女性是一個(gè)很重要的穴位,那么究竟要如何去艾灸這些穴位呢?以下是我推薦艾灸關(guān)元穴的功效作用知識(shí)
,歡迎閱讀!
艾灸關(guān)元穴的功效作用
1
、治痛經(jīng)

關(guān)元是補(bǔ)元?dú)獾难ㄎ唬窃獨(dú)獾目傞l
。氣通了
,血才能歡快的流動(dòng)
。氣血流動(dòng),經(jīng)脈暢通
,就不會(huì)痛經(jīng)了
,通而不痛就是此理。每天中午11點(diǎn)
,脾經(jīng)的氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候
,按揉關(guān)元20分鐘,可以治療痛經(jīng)
。如果到藥店買艾條熏烤關(guān)元20分鐘
,效果更好。

2
、治失眠失眠

在西醫(yī)里
,叫內(nèi)分泌失調(diào)。在中醫(yī)里
,大部分屬心腎不交型的
。心在五行中屬火,火苗的特性是往上竄的
。腎在五行里屬水
,水的特性是往下流的。正常情況下
,腎水能引導(dǎo)心火往下走
,心火能溫暖腎水往上營養(yǎng)人體。但由于工作的勞累
,壓力的增加
,或生活的不規(guī)律。導(dǎo)致心火下不來
,腎水上不去
。到了晚上,心火還在嗞嗞的燃燒
,當(dāng)然就睡不著了
。每天晚上5—7點(diǎn),腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候
,按揉關(guān)元穴20分鐘
,可以補(bǔ)腎水,滅心火
,治療失眠
,讓人睡眠安穩(wěn)。

3
、治腎虛性冷淡

腎虛會(huì)讓人掉頭發(fā)
,眼袋浮腫
,出現(xiàn)黑眼圈,記憶力減退
,腰痛
,性冷淡,白帶清稀
。不僅影響美容
,還影響生活,最頭疼的還影響夫妻感情
。關(guān)元的元?dú)饽軌蛑苯幼饔糜谀I
,是補(bǔ)腎的要穴。每天晚上5—7點(diǎn)
,腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候
,按揉關(guān)元穴30分鐘,可以補(bǔ)腎
,改善腎虛的一系列癥狀
,提高性欲,治療性冷淡

艾灸的使用方法
1
、艾卷灸

艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷來進(jìn)行治療保健。不過
,不同的疾病
、不同的穴位應(yīng)該選擇不同的艾卷灸方法。常見的艾卷灸方法有3中
,分別是艾條灸、溫和灸和雀啄灸除了使用的艾葉卷中的藥物不同
,針灸的方法也是不同的


2、溫針灸

這是針法和艾灸結(jié)合的一個(gè)典例
,溫針灸除了使用艾葉之外還需要毫針來幫助
。主要的操作方法就是將毫針刺入身體的腧穴,記得需要留針
。然后將艾絨捏在針尾上
,然后點(diǎn)燃艾絨。等全部艾絨燃燒結(jié)束之后
,清除干凈灰燼
,取出毫針就可以了。

3
、直接灸

這是一種比較常見的艾灸方法
,直接取出適合的艾柱
,點(diǎn)燃之后直接放在皮膚上方治療。這種方法分為是否有瘢痕灸
,主要取決于是否要將皮膚燒傷化膿


4、間接灸

艾柱直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸
,那么一些需要隔開皮膚的方法我們就稱之為間接灸
。所謂的間接灸指的就是用藥物將艾柱和人體的皮膚間隔開來,常見的間接灸方法有生姜間接灸
、大蒜間接灸等等

關(guān)元穴治療功效
1、強(qiáng)壯穴:作為保健強(qiáng)身長壽穴
,用灸法


2、診生死:用指頭按穴
,如果指下感到無力空空
,離手時(shí),穴凹無彈力
,胸下堅(jiān)硬如石頭
,大限已到,活不久


3
、助孕:子宮虛寒不孕者,要常灸此穴


4
、補(bǔ)腎虛:臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者
,用灸法


5、治痛經(jīng):冰品引發(fā)的痛經(jīng)
,熱敷或灸此穴


6、治虛喘:喘哮發(fā)作面色蒼白
,用灸法
,特效。

7
、治小腸?div id="jfovm50" class="index-wrap">。阂?yàn)樾∧c募穴,所以治小腸各種疾病


8
、治糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。簭?qiáng)腎可緩解糖尿病并發(fā)癥,需配合足三里
、三陰交穴


9、治排尿不順:灸后尿排順
,也可以用拍法
,五指并攏空拍,一次連續(xù)拍108下效果最好


10
、治各種血癥:本穴為血液循環(huán)的強(qiáng)壯剌激點(diǎn),又為先天氣海
,元陰元陽在此交會(huì)
,虛癥用灸,平時(shí)多揉按拍可促進(jìn)血液循環(huán)


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