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孕婦怎么做才能開奶,教你促進(jìn)乳汁分泌

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 13:15:09

對于孕婦朋友們來說

,在生了孩子之后,最重視的就是自己的孩子了吧
,我們大家都希望自己能夠有一個健康的孩子了,因此就會選擇母乳喂養(yǎng)的方法了
,這時候我們就需要開奶了哦
,那么怎么才能促進(jìn)乳汁的分泌呢
,一起看看吧。

首先在產(chǎn)后一定要及時的開奶

,產(chǎn)后24小時之內(nèi)
,如果可以的話,可先用熱毛巾將自己的乳頭清洗干凈
。然后試著讓寶寶吮吸
。不要擔(dān)心,剛開始的時候會沒有乳汁分泌
,而讓寶寶餓了
。可以讓寶寶多吮吸
,千萬不要急著給寶寶喝奶粉
,如果寶寶實在餓了的話,可以給寶寶喝點白開水
,然后讓寶寶繼續(xù)吸
。如果寶寶不想吸的話,則可在自己的乳頭上加點紅糖
,這樣寶寶會更加愿意吮吸的
。多吮吸可以促進(jìn)寶媽乳腺管的暢通,對乳汁的分泌非常有幫助
,你會發(fā)現(xiàn)寶寶會越吸
,奶水越充足的。

這里提醒一下如果寶寶不愿意吸的話

,那么也要想辦法讓寶寶多吸
,盡量不要太早用吸奶器來吸,因為吸奶器吸的話
,會形成惡性循環(huán)
,再者也不能真正的促進(jìn)準(zhǔn)媽媽乳汁的分泌的,這樣的方法對于孕婦朋友們的身體健康其實是沒有什么好處的了
,我們最好就要選擇的方法就是讓孩子多吸了
,是最健康自然的方法了哦。

正常情況下寶寶吮吸的次數(shù)越頻繁

,那么自然就能促進(jìn)乳汁的分泌了
。這個時候,準(zhǔn)媽媽不要給自己太大的心理壓力
,如果準(zhǔn)媽媽的心理壓力過大
,就會影響到睡眠,因此就會影響到乳汁分泌
,而乳汁分泌不足
,又會給準(zhǔn)媽媽造成更大的更大的心理壓力,如此非常容易造成惡性循環(huán)

所以如果產(chǎn)婦的乳汁暫時分泌不足的話

,那么不要給自己太大的心理壓力
,同時平時還要注意多休息。如果條件允許的話
,可以在寶寶吃完奶之后
,讓寶寶跟爸爸,或者其它家人一起睡
。這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽有更充足的時候可以休息
,如果我們能夠休息的健康,那么就可以讓孕婦朋友們很好的促進(jìn)乳汁的分泌了
,可以有效的起到開奶的功效哦

這就是我們給大家介紹的開奶方法了,對于孕婦朋友們來說

,如果想要讓自己的乳汁足夠
,那么就要注意上面介紹的開奶方法了,是可以有效的幫助孕婦朋友們促進(jìn)乳汁的分泌了
,對于孩子的身體健康來說也是很有好處的了
,我們不能錯過。

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