分娩期是一個需要過程的時期，孕媽媽即將要生寶寶了
1、分娩中的飲食
孕婦由于在第一產(chǎn)程中
到第二個產(chǎn)程的過程，因為孕婦的子宮會收縮頻繁
2
、分娩后的食物分娩之后
，要讓孕婦補充水分，所以飲食應(yīng)該以稀、軟分娩當(dāng)天的飲食講究多
分娩期要注意的一些飲食小常識大家都知道了吧，可以看出的是這些食物的營養(yǎng)物質(zhì)豐富
要想自然分娩
如果暴飲暴食
每次產(chǎn)檢，首先是需要為孕婦測量體重和血壓
分娩前，孕婦應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒
朋友秋秋懷孕38周了，很快就到預(yù)產(chǎn)期了
有經(jīng)驗的寶媽都知道，分娩相當(dāng)于一次強體力勞動，整個產(chǎn)程耗時久
，所需能最大，準(zhǔn)媽媽必須有足夠的能量供給，才能在分娩的時候具有足夠的子宮收縮力將寶寶娩出。如果生產(chǎn)過程中準(zhǔn)媽媽進食不當(dāng)
，很容易影響宮縮，使產(chǎn)程進展緩慢，甚至造成難產(chǎn)，還可能因體力消耗而出現(xiàn)酸中毒，造成胎寶寶宮內(nèi)窘迫，因此在分娩期準(zhǔn)媽媽應(yīng)加強營養(yǎng)，為正常分娩做好充足準(zhǔn)備。
準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中消化功能減弱
，消耗卻在增加，加之宮縮的影響，會出現(xiàn)食欲不振的狀況，所以用少食多餐的方式進食，且宜攝取易消化、高熱量、少脂肪、有豐富碳水化合物及蛋白質(zhì)的流食或半流質(zhì)食物，如稀飯、面條
初產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽若無高危妊娠因素，準(zhǔn)備自然分娩
下面給準(zhǔn)媽媽們分享兩款適合在分娩期吃的菜譜，喜歡的準(zhǔn)媽媽可以讓家人做來試試哦
。鮮筍雞湯
材料：雞腿肉250克
，春筍150克，西藍花100克，姜片5克，鹽少許。做法：
1
、雞腿肉去骨，洗凈，切塊;春筍去皮洗凈切片，西藍花掰成小朵焯水。2、雞塊放入鍋中
，加水和姜片煮改小火煲30分鐘，再加入筍片和西藍花，小火燜煮20分鐘，下鹽調(diào)味即可。
紅棗蓮子雞蛋甜湯
材料：紅棗5顆，蓮子20克
，雞蛋1個，冰糖15克。做法：
1
、紅棗、蓮子洗凈，泡水備用。2
、鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘。2、將冰糖放入
分娩期的飲食有其特殊性，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中應(yīng)攝入足夠的熱量
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