，在經(jīng)過了生產(chǎn)之后就可以給自己的孩子喂上奶了，這對于孩子也是很有好處的了哦。

氣血雙補(bǔ)湯材料選擇

至于雞的選擇

，大家可能會比較困惑，究竟是老母雞好，還是大公雞好呢，其實(shí)有人做過相關(guān)的實(shí)驗，發(fā)現(xiàn)吃公雞的乳母乳汁分泌相對較多，因為公雞體內(nèi)雄激素較高，可促進(jìn)媽媽腦垂體對催乳素的分泌，進(jìn)而增加乳汁的分泌。所以在煲這款湯時，建議大家選用大公雞。

這就是我們給大家介紹的美味養(yǎng)生湯了

，這道湯的做法是比較簡單的了吧，我們在家里就可以自己制作出了哦，而且好處是非常多的了，對于孕婦朋友們來說，在生產(chǎn)完了之后就要經(jīng)常的食用這種養(yǎng)生湯來補(bǔ)血養(yǎng)氣了哦，不能錯過。

產(chǎn)后發(fā)汗發(fā)幾次見效,產(chǎn)后喝什么湯下奶最快

發(fā)汗可以排毒

，發(fā)汗在發(fā)燒感冒的時候都是非常有效的一種方法，那么產(chǎn)后發(fā)汗對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也是有很大幫助的，那么產(chǎn)后發(fā)汗發(fā)幾次見效呢？產(chǎn)后發(fā)汗需要準(zhǔn)備什么呢?

產(chǎn)后發(fā)汗發(fā)幾次見效？
1-3次都可以

。一般來說，產(chǎn)后媽媽只要在滿月那天發(fā)汗一次就可以了。不過也是有特殊情況的，比如發(fā)汗一次后還是有身痛問題的，可根據(jù)自己身體情況在產(chǎn)后42天、100天都做一次發(fā)汗。2產(chǎn)后每次發(fā)汗的作用第一次發(fā)汗：產(chǎn)后30天作用：祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，為以后產(chǎn)后身體恢復(fù)打下基礎(chǔ)，預(yù)防月子癥狀。第二次發(fā)汗：產(chǎn)后42天作用：調(diào)養(yǎng)