孕婦是一個(gè)特殊的群體
人體每日維生素D需要量為10微克
維生素D具有抗佝僂病的作用，被稱為抗佝僂病維生素
成人(特別是孕婦
孕婦缺乏維生素D是會(huì)影響到胎兒的健康的，會(huì)影響到胎兒到的發(fā)育不良的
通過賞上面的介紹相信大家對(duì)我們維生素缺乏D有哪些危害都有了新的認(rèn)識(shí)和了解了。我們?cè)趹言械臅r(shí)候不管是什么營養(yǎng)物質(zhì)和維生素
人體需要多種營養(yǎng)素
如果一個(gè)婦女在懷孕期間缺乏維生素D
孕婦缺乏維生素D
，對(duì)腹部胎兒來說，它會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育障礙，影響牙齒的萌發(fā)，甚至嚴(yán)重影響先天性拱頂問題；此外
每天的飲食是最好的方法。一般情況下
在陽光下合成維生素D是容易和安全的?div id="4qifd00" class="flower right">
1
、維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀上表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。2
、可出現(xiàn)盧骨軟化、肋骨串珠等。骨軟化癥多發(fā)生于成人，多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人。最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨壓痛。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾腹瀉。
擴(kuò)展資料 維生素D的作用
維生素D最為人所熟知的作用就是促進(jìn)鈣吸收?div id="d48novz" class="flower left">
此外，維生素D還可以調(diào)節(jié)胎盤的發(fā)育和功能
，這表明，孕婦維持較好的維生素D水平可預(yù)防如流產(chǎn)、先兆子癇和早產(chǎn)等妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。宮內(nèi)及嬰幼兒獲得足夠的維生素D，可降低1型糖尿病、哮喘與精神分裂癥的發(fā)生率。維生素D的來源包括三方面：日光照射
、天然食物和補(bǔ)充添加（強(qiáng)化食品、膳食補(bǔ)充劑、藥品），所以，維生素D缺乏的人可適當(dāng)多曬曬太陽，或是通過飲食調(diào)節(jié)增加其攝入量。-維生素D
人民網(wǎng)-維生素D作用多多少曬日光或需補(bǔ)補(bǔ)
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