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適合孕婦感冒時(shí)食用的甘蔗食療

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-28 16:56:27

孕婦朋友在平時(shí)生活中

，一定要注意做好自我的保養(yǎng)工作
，因?yàn)樵袐D的健康也直接影響到腹中的胎兒
，很多孕婦在冬天往往不注重保養(yǎng)
，出現(xiàn)了感冒
，對(duì)于這種情況的出現(xiàn)是需要加以重視的
，采取相關(guān)的治療措施必不可少
，接下來(lái)
，小編將為大家推薦適合孕婦感冒時(shí)食用的甘蔗食療，希望能幫助大家
。

甘蔗所含的糖分比較高

，除此之外富含的一些微量元素也很多，甘蔗性寒
，味甘
，可以清熱，生津
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒
，出現(xiàn)喉嚨疼痛
、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽
，緩解癥狀
。下面介紹的兩款食療方可以幫助大家在感冒時(shí)進(jìn)行緩解。

甘蔗生姜汁

食材：準(zhǔn)備一百克甘蔗

，十克姜汁

做法：

將甘蔗取汁

，備用。將甘蔗汁
、生姜汁混合
，隔水燙溫。每次服30克
，每日3克
。

說(shuō)明：甘蔗生姜汁清熱和胃，潤(rùn)燥生津

，降逆止嘔
；適用于妊娠胃虛嘔吐者。

甘蔗牛奶

食材：準(zhǔn)備甘蔗汁50毫升

，牛奶150毫升

做法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可

，適合孕晚期準(zhǔn)媽媽。

說(shuō)明：用甘蔗榨汁

，一定要選擇新鮮的甘蔗
。甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類(lèi)、多種氨基酸
、有機(jī)酸、纖維素及硒等
，可滋陰潤(rùn)燥
、清熱解毒。牛奶甘平微寒
，可益肺氣
、潤(rùn)膚、潤(rùn)腸通便
，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性
。孕婦朋友在出現(xiàn)感冒后服用該療法，可以起到很好的緩解效果
，此外對(duì)于妊娠后期胎火大
，此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干
、便秘等癥狀
，還可以起到美白肌膚的作用。

孕婦朋友出現(xiàn)感冒的情況后

，一定要加以重視
，根據(jù)自己的情況，需要采取相關(guān)的治療措施
，一般來(lái)說(shuō)
，通過(guò)上文介紹的這兩款甘蔗的食療方就可以起到非常好的緩解效果，盡量不要吃藥物
，因?yàn)樗幬锸怯懈弊饔玫?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?duì)健康不利，希望本文的介紹能夠?qū)Ω忻暗脑袐D朋友提供一些參考
。

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