很多的女性都會(huì)有這樣的困惱呢，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況時(shí)有發(fā)生的呢
，那么女性應(yīng)該如何去調(diào)理呢，下面的這些食療方法可以有這樣的調(diào)理方法，如果你也有經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的情況，這些一定要試試。當(dāng)歸羊肉湯治月經(jīng)不調(diào)
原料：羊肉250克
，當(dāng)歸30克，生姜10克。不調(diào)如何調(diào)理,食療方.png)
用法：將羊肉切塊與當(dāng)歸
、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟功效：溫中散寒
益母草湯治經(jīng)少閉經(jīng)
原料：益母草60克
，紅糖80克。用法：水煎去渣，加紅糖
，煎服，每日1劑，可連服2~3次。功效：活血化淤
，調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛，月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)。雞蛋川芎湯治閉經(jīng)
原料：雞蛋2個(gè)
，川芎8克。用法：加水同煮，蛋熟去殼
，再煮片刻，吃蛋喝湯。功效：活血祛淤
，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經(jīng)。枸杞蓮心茶治更年期月經(jīng)不調(diào)
原料：枸杞子10克
，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。用法：上四味同放入杯中
，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次功效：滋陰清熱
如果你也有月經(jīng)不調(diào)或者是婦科疾病的話，這些食療方法是再好不過(guò)的調(diào)理方法了
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