銀耳和雪梨都是清燥的食物
，進(jìn)入到秋季以后因?yàn)樘鞖飧稍?div id="jfovm50" class="index-wrap">，很多人都?huì)出現(xiàn)感冒上火的情況，這個(gè)時(shí)候做上一碗銀耳雪梨湯對(duì)秋季預(yù)防感冒很有幫助銀耳雪梨湯的做法
銀耳雪梨湯香甜可口，非常讓人愛(ài)不釋手
主料：銀耳50g、雪梨1個(gè)
制作步驟：
1.將銀耳泡在水中泡開(kāi)
2.在鍋中加入足夠量的水
，用大火燒開(kāi)以后再加入銀耳，第二次開(kāi)鍋以后，再轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘。3.在鍋中加入冰糖和梨塊
，在煮20分鐘左右后，加入百合，再煮15分鐘后關(guān)火。4.關(guān)火后不要馬上開(kāi)鍋蓋
，再燜10分鐘左右，就可以開(kāi)蓋食用。銀耳雪梨湯孕婦可以吃嗎
專家表示銀耳雪梨湯是適合孕婦食用的
，它具有滋陰潤(rùn)肺的功效，同時(shí)不會(huì)影響孕婦和胎兒的發(fā)育。并且銀耳雪梨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以幫助補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，具有補(bǔ)養(yǎng)的功效。因此，我們可以確定孕婦是可以食用銀耳雪梨湯的
上文中小編已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了關(guān)于孕婦是否可以食用銀耳雪梨湯的解釋，以及銀耳雪梨湯的詳細(xì)做法。建議大家在有條件的情況下可以根據(jù)自己的情況按照小編的步驟來(lái)做一下哦
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