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白領(lǐng)女性慢性疲勞的危害有哪些

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-28 22:36:37

慢性疲勞癥會(huì)使人經(jīng)常性的感覺(jué)乏力

、疲憊
，這是由于疲勞引起的肌肉乏力以及身體的協(xié)調(diào)不夠靈敏導(dǎo)致的。因此患有慢性疲勞癥的辦公室女性就會(huì)表現(xiàn)出疲倦無(wú)力
、長(zhǎng)時(shí)間站立不穩(wěn)、步伐沉重
、行動(dòng)遲緩
、腰腿酸軟、肌力減退等癥狀
。并且對(duì)于精細(xì)的工作會(huì)感到力不從心
。慢性疲勞使皮膚松弛，面色不佳
，出現(xiàn)皺紋、色斑
，還容易出現(xiàn)脫發(fā)
、斷發(fā)的情況，甚至有早衰的前兆出現(xiàn)
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？梢?jiàn)慢性疲勞癥會(huì)使身體失衡
，大幅度的損傷體力和體能
。

慢性疲勞綜合征還會(huì)引起身體免疫系統(tǒng)功能的失常，從而導(dǎo)致免疫力下降

。而免疫力失調(diào)就會(huì)減弱身體對(duì)疾病的抵抗能力
，從而失去了自身的保障，增加了患病的概率
。免疫系統(tǒng)的健康與否可謂標(biāo)志著身體的健康狀態(tài)，而慢性疲勞綜合征的出現(xiàn)，則破壞了保證身體健康的屏障
。

由于疲勞使辦公室女性對(duì)運(yùn)動(dòng)心有余而力不足

。而活動(dòng)的減少則導(dǎo)致血液流通不暢，血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題
，則新陳代謝緩慢
。從而導(dǎo)致心血管系統(tǒng)出現(xiàn)病變
，經(jīng)常性地出現(xiàn)氣喘
、心悸等癥狀，尤其在運(yùn)動(dòng)過(guò)后癥狀更加明顯
，并且常常容易出現(xiàn)嘆氣
、血壓不夠穩(wěn)、心率比較快甚至心律不齊等問(wèn)題
。可見(jiàn)慢性疲勞對(duì)循環(huán)系統(tǒng)也是有很大危害的
。

慢性疲勞綜合征還會(huì)累及到神經(jīng)中樞系統(tǒng)

。這是因?yàn)槟X供血不足而導(dǎo)致的缺氧引起的。表現(xiàn)為注意力不能夠集中
，記憶力下降，頭腦時(shí)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；煦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還可能引起頭暈
、頭痛等癥狀
。有時(shí)甚至?xí)绊懙角榫w，出現(xiàn)焦慮
、暴躁
、容易激動(dòng)等精神癥狀，引起失眠
、多夢(mèng)。這樣的反復(fù)就會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)
，不及時(shí)調(diào)整就會(huì)使癥狀加重難以治療
。

過(guò)勞癥對(duì)人體的消化系統(tǒng)也有危害。由于疲勞會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)變大

，從而使腸胃血液循環(huán)不夠通暢
，最終導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)功能減弱，進(jìn)一步導(dǎo)致消化功能減弱。主要表現(xiàn)為食欲不振
、腹脹、惡心以及偏食等
。這時(shí)就要及時(shí)地對(duì)抗疲勞
，而不是食用大最的辛辣食物來(lái)刺激食欲，否則會(huì)造成熱量不足和營(yíng)養(yǎng)不良
，使消化系統(tǒng)受到進(jìn)一步的損害
。

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