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懷孕第七周,孕婦有哪些需要留心

關愛女性健康 2023-04-28 22:45:07

懷孕第七周,孕婦有哪些需要留心

準媽媽的子宮因為懷孕七周的時候增加還不明顯，因此準媽媽們現(xiàn)在幾乎感覺不到胎寶寶的重量

，因此運動起來不會太辛苦。散步和慢跑和可以幫助消化
、促進血液新歡
，增加心肺功能，而打沙弧球和臺球是調(diào)節(jié)心情的運動方式
。

在進行孕期運動的時候，你還要注意衣服樣式要寬松

，穿合腳的平底鞋;注意保暖
，以免著涼
，運動后要及時擦干汗水
，孕早期是自然流產(chǎn)的相對高發(fā)期，胎盤發(fā)育不完善
，跳躍、扭曲或者快速旋轉(zhuǎn)這樣的運動千萬不能做
，以免發(fā)生危險
。也許你已經(jīng)聽過有的準媽媽采用了一些運動方式
，取得了極其良好的效果
，心里也躍躍欲試，在采取這些運動措施之前
，請咨詢醫(yī)生或者有資質(zhì)的運動教練
，謹記個體的差異性是存在的
。

記得要穿防輻射服

。防輻射服的防輻射奧秘
，在于其含有金屬纖維
，金屬纖維對日常生活中的電腦、手機遠場輻射等電磁波輻射有一定的阻擋作用
，對近距離在電腦、復印機前工作的準媽媽能夠起到一定的防護作用
。

防輻射的實效一般為3——12個月

，注意面料的生產(chǎn)時間
。用于一般家電如電腦
、微波爐之類的防輻射服，選擇15dB即可
。dB是一種防輻射服的參數(shù)指標，就如同防曬霜的防曬值一樣
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？紤]克洗滌
、透氣性
，穿著舒適性。

此時此刻

，確定懷孕之后的驚喜已經(jīng)延續(xù)到了孕育的第七周，但是妊娠反應帶來的種種情緒
，可能使準媽媽的心思比孕前更加敏感和細膩了
。這時
，準爸爸要感受到妻子內(nèi)心的疑慮和困惑
，貼心地與妻子多交流，并告訴她自己對未來生活的種種安排
，如工作、學習和經(jīng)濟
、住房等
，并鼓勵她同時也是鼓勵自己對為人父母之后的生活要充滿信心。而準媽媽要堅強應對孕后身體和生活帶來的種種變化
，要堅信一定能給寶寶和你們的家庭一個幸福的未來。

在孕晚期，都有哪些小事孕媽應該格外注意呢
？

懷孕是全家的大事

，孕媽媽會很注意自己的身體健康，盡量不去做一些劇烈的運動
，這是常識。但是到了孕晚期
，有些孕媽就會沒那么在意
，進而可能會導致一些意外發(fā)生
。



懷胎十月

，每一個月都有需要注意的事情，而非臨近分娩就不需要多加留心
，更不要因為還未到時間就忽視這些問題。

到了孕期晚期

，怎么做才能預防意外發(fā)生
？



1

、注意睡姿

孕晚期的時候

，孕媽媽肚子也已經(jīng)很大了。這時候需要特別注意腹中的孩子
，應當要注意睡姿，睡姿若不當
，可能會造成很嚴重的后果
。

在孕晚期，最好還是選擇側(cè)躺睡

，靠床邊的腿應保持彎曲，腹部側(cè)邊則貼著床
，這樣的話孕媽媽也會較有安全感
。

同時

，倘若腿部常常出現(xiàn)浮腫時
，側(cè)躺狀態(tài)下在腿的下面可放枕頭、抱枕等，適時地把腿墊高，這樣的話有助于減輕疲勞
、水腫等問題
。

2、定期產(chǎn)檢

許多孕媽媽都會認為

，一旦進入孕晚期時，會忽略產(chǎn)檢的重要性
，認為已經(jīng)不需要產(chǎn)檢了
，反正孩子也快要出生了。

孕媽媽絕對不要有這個想法

，因為到了孕晚期，才是產(chǎn)檢最多的時候
，也是最關鍵時刻
，孩子的一舉一動都是需要透過產(chǎn)檢了解
，也才能及時的調(diào)整孕期的一些行為
。



3、警惕腹痛

在孕晚期

，孕媽媽在晚上休息時，有時會因為假宮縮而有下腹陣痛
，一般持續(xù)有數(shù)秒鐘
，而間歇時間則會長達數(shù)小時
，到了白天癥狀也會逐漸改善
。

倘若孕媽媽感受到規(guī)律性的下腹痛，就該考慮是否可能早產(chǎn)

、臨產(chǎn)的問題，如果下腹連續(xù)劇痛的話
，很有可能是胎盤早剝
、子宮破裂的問題，這就需要及時送醫(yī)
。

4、警惕不規(guī)律胎動

胎動是寶寶向孕媽表達自己存在的信號。是不需要太在意的

，當胎動每十二小時大于
、等于三十次
，或每小時大于等于四次時
，屬于規(guī)律胎動，孕媽媽大可放心
。

但如果出現(xiàn)與規(guī)律胎動不符，過度頻繁甚至是持續(xù)狀態(tài)

，就應該要即刻送醫(yī)就診
，由專業(yè)人士評估
。



5

、警惕突發(fā)頭痛

孕期期間可別小看頭痛癥狀，因為在妊娠晚期

，孕媽媽如果出現(xiàn)突然頭痛癥狀，基本上都是“子癇”的先兆
，尤其需要注意的是有血壓升高
、嚴重浮腫之癥狀的孕媽來說，都很有可能患上妊娠高血壓綜合征
。

如果沒及時的去診斷，還可能會誘發(fā)抽搐

、昏迷等癥狀
，嚴重的是甚至會危害到母子的生命安全，因此千萬不要忽視頭痛的問題
。

6、營養(yǎng)充足

到了孕晚期

，孕媽的食欲就會上漲
。這個時候
，孕媽媽就應該選擇去挑選符合這時期的食物
。這個時期的孕媽媽應該注重的是蛋白質(zhì)的攝取提升，盡量多吃些大豆類食品
，同時也要注意吃些相關食品來補充營養(yǎng)
。

一旦進入孕晚期更需要戒備的時刻，并不是因為要“卸貨”了

，就能夠輕易松懈的
，不管是哪一環(huán)節(jié)
，都應該要警惕
，當然也不要太過緊張，情緒是很容易間接影響生產(chǎn)過程的
！

懷孕多久需要注意

懷孕的時候是很不方便的

。不僅要承受肚子里的寶寶的重量
，還要怕摔著碰著磕著，飲食方面也要注意各種營養(yǎng)的補充
，時不時還腰酸背痛。懷孕期間要注意的事情可真的是多了去了
。那在下面這篇文章來提到
，懷孕多久需要注意？


懷孕多久需要注意
1

、一定要補充葉酸。


葉酸是一種水融性B族維生素

，現(xiàn)代科學研究已經(jīng)證明
，如果孕婦在孕早期缺乏葉酸
，會引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷
，從而導致胎兒畸形。葉酸的使用能夠極大的降低胎兒畸形的發(fā)生率
，所以一定要服用葉酸，可以服用單獨的葉酸片
，也可以服用復合的維生素片
。


2、孕婦情緒波動大

，家人應該給予孕婦更多的關懷。


懷孕初期因為雌激素的變化

，孕婦會不由自主的心情不好
，產(chǎn)生不安和焦慮的情緒
，而且因為孕吐
、胃口不好等
，引起身體的不適，這時候的孕婦
，需要家人更多的理解和關懷。


3

、飲食要健康有規(guī)律
，遠離油炸和生食。


雖然在孕早期胎兒的發(fā)育并不需要多少營養(yǎng)

，但為了保證孕婦自身的身體健康，避免不良飲食對胎兒的影響
，孕婦應該安排營養(yǎng)均衡的飲食
，不要食用油炸等不健康食物，為了避免可能存在的寄生蟲問題
，不要生食肉類。


4

、孕早期是唇腭形成的關鍵時期
。


第6-10周是胚胎唇腭部發(fā)育的關鍵時期

，這時候孕婦要保持愉快的心情
，并遠離煙酒和其他污染，避免對孩子的唇腭發(fā)育產(chǎn)生影響
。據(jù)說王菲和李亞鵬的女兒李嫣的唇腭裂就是因為王菲在懷孕時抽煙造成的。


5

、節(jié)制夫妻生活
。


在懷孕早期，胎盤還沒有發(fā)育成熟

，胎盤與子宮壁的連接還不夠緊密，這時候如果進行夫妻生活
，有可能會由于宮縮造成流產(chǎn)
，所以在孕早期要盡量的節(jié)制。


?6

、注意宮外孕
。


宮外孕顧名思義就是發(fā)生在子宮以外的妊娠，因為輸卵管不通暢等原因?qū)е?div id="jfovm50" class="index-wrap">，宮外孕如果處理不及時非常危險

，所以一定要注意
，如果發(fā)生腹痛和下體出血
，一定要到醫(yī)院檢查，如發(fā)生宮外孕要及時處理和治療
。


7、孕吐不要太緊張

。


孕吐是由于激素變化導致的

，對于孕吐個體差異較大，有人吐得很厲害，但些人幾乎不會發(fā)生孕吐
，而國外的一項研究認為
，孕吐越厲害，可能孩子會越聰明
。當然吐得厲害會影響孕婦營養(yǎng)的攝入，這時候需要少食多餐
，盡量多吃
，實在吐得厲害可以尋求醫(yī)生的幫助。


懷孕初期應注意哪些
1

、飲食方面


懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變

，俗稱叫做鬧口
。這時要吃一些清淡，易消化的食物
。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶
。飲食當中還要注意少食多餐
，每次進餐不要太飽。


2

、孕期性生活


因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密

，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性
。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期
，尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦
。此外，懷孕早期不當?shù)男陨钸€可能引起陰道感染
，這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。


3

、孕期檢查


懷孕初期

，母親也許很多時候不關注肚子，認為肚子沒大
，跟平時一樣的生活，其實不然
，自從懷孕
，就需要時刻關心里面的孩子的發(fā)育，所以孕檢十分重要
，能讓你更清楚里面胚胎發(fā)育的情況。


4

、妊娠反應


在這個懷孕前多數(shù)孕婦會容易疲勞

、出現(xiàn)胃口變化、腹部變大
、尿頻尿急等情況，這些妊娠反應都是正常的
，但是孕媽們也要留心異常情況哦
，及時就醫(yī)才是最好的選擇，有些孕媽可能會有嚴重的妊娠反應
，這時就需要通過飲食來緩解妊娠反應了。


5

、藥物方面


在懷孕的早期一定要注意用藥

，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育
，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話
，一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。


6

、遠離輻射危害


懷孕時應避免做放射性檢查

，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響
，具體多少張，醫(yī)學上沒具體的定義
。還有電腦的輻射
，微波爐，手機
，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒
。


7

、孕期環(huán)境


由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為

，生活環(huán)境也是很重要的
。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外
，最好要遠離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧
。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去
，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形
。


8

、心情方面


懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因

，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧
，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息
。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆
，安撫一下
，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情
，多關心一下
，讓老婆每天都有一個好心情。

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