吃真姬菇的好處有哪些?懷孕的人能吃真姬菇嗎?真姬菇吃起來有一種海蟹味
孕婦可以吃真姬菇嗎
孕婦可以吃真姬菇
，真姬菇是一種低溫型的木腐菌，含有豐富的維生素、粗纖維、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是其中的賴氨酸高不高.png)
孕婦吃真姬菇好處非常多
真姬菇的功效與作用
1.孕婦吃真姬菇提高機(jī)體免疫力：孕婦吃一些真姬菇可以幫助身體提高抵抗力，真姬菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能
，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力;2.孕婦吃真姬菇鎮(zhèn)痛
、鎮(zhèn)靜：巴西某研究從真姬菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡;3.孕婦吃真姬菇止咳化痰：真姬菇提取液用動物實(shí)驗(yàn)
，發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用;4.孕婦吃真姬菇通便排毒：真姬菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素
，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。懷孕后的女性是可以吃真姬菇的
，孕婦吃真姬菇可以提高身體抵抗力、鎮(zhèn)痛安眠，還可以止咳化痰，同時能如此通便，防止孕婦便秘。但是，孕婦是對飲食有著很高要求的，需要注意很多食物的飲食禁忌，比如山楂、薏苡仁、桂圓、杏仁、黑木耳本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/17409.html.
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