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幾個(gè)對(duì)策幫助孕婦預(yù)防空調(diào)病

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-29 01:45:52

進(jìn)入到夏天之后

，天氣變得更加的悶熱
，氣溫也是非常高
，這時(shí)候人們更加喜歡呆在空調(diào)房里
，但對(duì)于預(yù)防來(lái)說(shuō)，其實(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房下
，更加容易患上空調(diào)病
。一旦被空調(diào)疾病襲擊后就更加容易出現(xiàn)發(fā)燒
、感冒的情況下出現(xiàn)
，甚至是會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花的奇怪難看發(fā)燒
。這樣對(duì)寶寶的健康會(huì)產(chǎn)生影響的。下面來(lái)了解孕婦如何預(yù)防空調(diào)病吧
。

出風(fēng)口在比頭頂略高的位置上

，頭部會(huì)感覺(jué)非常涼爽，呼吸也會(huì)非常通暢
，此時(shí)人的身體會(huì)處于最佳狀態(tài)
，冷氣由上至下慢慢沉淀，逐漸涼爽身體
、四肢
，這是身體最自然的涼爽狀態(tài)。切記不宜風(fēng)口對(duì)著自己
，避免會(huì)遭受感冒發(fā)生
。

空調(diào)房里待久了，人難免會(huì)脫水

、皮膚干燥，這時(shí)孕婦一定要補(bǔ)充大量的水分
，多飲水
。另外，可以在房間里灑點(diǎn)水
，拖拖地
，以增加房間的負(fù)離子。還可以把家用冷色調(diào)來(lái)布置
，少用紅
、黃等暖色調(diào)，先來(lái)個(gè)視覺(jué)的“涼”
，然后再讓心情平靜下來(lái)
。

酷暑還可以自制冰扇來(lái)降溫，用來(lái)那種冷藏海鮮用的工業(yè)冰

，打碎成幾塊分批備用
。回到家中
，取出其中的一塊冰塊放在臉盤里
，打開(kāi)電風(fēng)扇
，對(duì)著冰塊吹，這樣一款低碳環(huán)保的“冰風(fēng)扇”便應(yīng)用而生了
。隨著冰塊的融化
、蒸發(fā)，吹過(guò)來(lái)的風(fēng)也會(huì)變涼爽
，過(guò)半小時(shí)后室內(nèi)基本涼爽
，身上也不會(huì)冒汗。使用時(shí)
，將窗開(kāi)一條縫稍微好一點(diǎn)
，保持室內(nèi)空氣流通。

孕婦平時(shí)需要做好預(yù)防空調(diào)病

，這樣才能減少帶給寶寶健康傷害
。希望通過(guò)上文所介紹的這幾種方式能夠幫助到更多的孕婦，做好預(yù)防工作減少患上疾病
，無(wú)論是對(duì)自身還是寶寶
，都是帶來(lái)好處的。同時(shí)
，患上空調(diào)病后也不能盲目亂用藥物
，盲目亂用藥物后是容易帶給寶寶健康一定的影響性的。

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