懷孕是一件幸福的事情，也是一件很辛苦的事情
，很多孕婦是沒有什么食欲的，但是孕婦又需要很多的營養(yǎng)，這樣對肚子里的寶寶才好，所以為了孩子和自己的健康，都想知道要怎么來調節(jié)食欲不好的情況，下面就來給大家具體的介紹一下。1、菠蘿——富含可開胃的酶
準媽媽是比較喜歡吃菠蘿的
，這樣也好，因為菠蘿中的酶含量是非常高的，可以幫助準媽媽開胃，同時還能夠補充豐富的維生素C
2
含有豐富的營養(yǎng)物質絕對不是苦瓜的唯一功效
3
和牛奶比起來酸奶的助消化的功能更加明顯
4、西紅柿——助于消化利尿
西紅柿中不僅僅是含有維生素C
，相對于胃口差的準媽媽來說，西紅柿中的番茄素的有助于消化利尿、協(xié)助胃液消化脂肪的功能更加重要。懷孕胃口不好，可以試試西紅柿哦!5、白蘿卜——消除腹脹之氣
白蘿卜在所有蔬菜中
，消除疲勞的效果最為理想，除此之外它的消除腹脹之氣、促進消化的作用也不可忽視，準媽媽可以好好利用它應對孕期的差胃口哦!6
、馬鈴薯——緩解嘔吐厭食癥狀馬鈴薯除了富含蛋白質和維生素
，還具有和胃調中、強身益腎、健脾益氣作用，它可以幫助準媽媽緩解孕期的厭油膩和嘔吐的癥狀，幫助準媽媽更好的飲食。上面給大家介紹的這些食物都是對孕婦非常好的
，可以調節(jié)食欲不好的問題，女人在懷孕的時候本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/17438.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 女人腎虛,吃這些食物告別腎虛
乳暈癢的時候一定要重視.png)
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
？(子宮肌瘤會不會癌變
檢必須每個月準時去嗎.png)