很多孕婦都比較喜歡吃海鮮
1
蝦類是比較適合準媽媽食用的，蝦中的黃金元素眾多
對于準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮
2
大家都知道吃魚能讓小孩變聰明，因為魚含有的營物質(zhì)及其豐富
而對于準媽媽來說
孕婦吃海鮮的注意事項
孕婦在懷孕期間是可以吃海鮮的，但是要適量
1、海鮮要熟透才吃
不管是何種海鮮
，都必須確保煮熟之后才吃，否則容易造成腸胃不適，因為海鮮中含有的寄生蟲和細菌較多，如果烹飪的不徹底，容易導致腹瀉。尤其是對于孕婦來說，更應該小心謹慎。2、過敏體質(zhì)不宜吃海鮮
過敏體質(zhì)的孕婦不可以吃海鮮
，否則容易出現(xiàn)過敏癥狀，或出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，對胎兒和自身不利。3
、不要吃腌制的海鮮海鮮最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，孕婦應盡量避免吃腌制的海鮮
，因為腌曬過程會產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，不利于自己和胎兒的健康。關于孕婦吃海鮮
，是需要慎重選擇的，上面介紹的幾種海鮮是比較適合孕婦吃的，但是一定要注意適量即可千萬不要過量的去吃，因為海鮮吃多了對于健康是會產(chǎn)生很大影響的，特別是孕婦吃海鮮會影響到胎兒在腹中的生長發(fā)育。對于孕婦來說
，如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質(zhì)就會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，對胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官1
孕婦不要吃螃蟹。
雖然螃蟹里面的蛋白質(zhì)含量豐富
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