乳汁的多少很多時候關系著寶寶身體的發(fā)育情況，很多媽媽奶水好
喝海參湯可以幫助產(chǎn)婦催奶嗎
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海參湯對身體有很好的滋補作用，那么喝海參湯可以下奶嗎?我們知道
催乳還有其他的幾種途徑
催乳食物有非常多種
海參不僅是一種珍貴的食材，還有很大的藥用價值
產(chǎn)婦海參做法有哪些
產(chǎn)婦海參做法有哪些
產(chǎn)婦海參做法有哪些1 做法一：
原料：
海參，豬肥瘦肉
制法：
海參洗去腔內(nèi)壁膜
海參用普通湯加入蔥段
鍋燒熱注入豬油，油熱時下入豬肉煸炒
，待肉散開后下入蔥，姜末，豆瓣醬繼續(xù)煸炒，待油紅時加入料酒，醬油，白糖，胡椒面，雞湯，海參，在小火上kao十分鐘，加入味精用水淀粉勾芡，撒上芹菜，青蒜粒盛入盤中即可。做法二：
將整開烏參先在微火上燎兩分鐘，待粗皮燒成小泡后用刀刮盡
，然后將海參剖為兩片氽后用布將參撈干
入燒熱的豬油鍋中炒成餡
產(chǎn)婦海參做法有哪些想必大家已經(jīng)有了一個更為清晰的認識
，多了解一些相關做法可以有效的幫助我們做出來更加美味的產(chǎn)婦海參，而且產(chǎn)后吃一些海鮮還可以幫助我們的朋友們達到快速催奶的目的，效果是非常顯著的。產(chǎn)婦海參做法有哪些2 孕婦能吃海參嗎？孕婦吃海參的家常做法
孕婦能吃海參嗎
孕婦能吃海參。妊娠期胎兒對蛋白質(zhì)的要求量明顯增加
，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。海參中的`蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。海參含有豐富的DHA
，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必須。孕婦食用海參能促進胎兒的大腦發(fā)育。《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補血
、健陽潤燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。”同時海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細菌容易乘虛而入
，而海參有抑制致病細菌及致病霉菌(發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海參素的殺菌作用尤為突出。綜上所述
，孕婦是可以吃海參的，尤其是懷孕期間體虛之人，但海參屬溫熱型食物，吃多了會上火，孕婦食用要適量，隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。海參的做法
蔥燒海參的做法
用料：大蔥蔥白2段，油5勺
，鹽1/2勺，蠔油2勺，干淀粉1/2勺，清水適量。做法：
1、海參洗干凈
，豎向切，一只海參切3刀。蔥白豎向切，對半切，再將一半對半切。2
、鍋內(nèi)大火燒熱油，轉中火，下蔥白。蔥白出香味立刻關火稱出3
4
5
6
小貼士：
1
2、蔥白一定要用大蔥蔥白
3
海參湯的做法
用料：烏參126克
，冬菇26克，蝦干10克，油適量，鹽適量，雞粉適量，扇骨湯適量。做法：
1
、烏參、冬菇2、將烏參放入準備好的扇骨湯鍋中，放入浸泡好的冬菇
3、蓋鍋蓋
4
小貼士：
浸泡干貨冬菇的時候，可以在碗里放入一點白砂糖
海參屬于養(yǎng)陰食物
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