有不少人以為，“月子”過得好
實(shí)際上
，這種做法的結(jié)果恰恰適得其反。整日臥床不活動(dòng)，不僅會(huì)使產(chǎn)婦食欲減退、生殖器官恢復(fù)緩慢、四肢無力、睡眠差、精神不好，而且還會(huì)影響到產(chǎn)婦身體的健康和嬰兒的喂養(yǎng)，甚至還有可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎等疾病。相反，如果在“坐月子”期間能夠進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，不但可以增強(qiáng)腹肌收縮力，促進(jìn)子宮復(fù)原、傷口愈合、惡露排出，而且還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，有利于胃腸蠕動(dòng)，保持大小便通暢，避免產(chǎn)后便秘的發(fā)生。產(chǎn)后坐月子
，吃老母雞不利于產(chǎn)婦的哺乳。產(chǎn)婦分娩后正確的坐月子嗎.png)
然而，產(chǎn)后若能吃一只清燉大公雞
，則可使產(chǎn)婦乳汁增加。囚為雄雞睪丸中含有大量的雄性激素，具有對(duì)抗雌激素的作用。另外
，雄雞脂肪少，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)較好的體形。嬰兒也不會(huì)因乳汁中脂肪含量太高而引起腹瀉。當(dāng)然
，產(chǎn)婦在坐月子半個(gè)月之后，在乳汁比較充足的情況下，還是可以吃老母雞的。此外，若發(fā)現(xiàn)乳汁不通、乳房脹痛的現(xiàn)象時(shí)，不宜吃公雞發(fā)奶，應(yīng)先設(shè)法疏通乳房，以免引起乳腺炎。坐月子的產(chǎn)婦，沒有大魚大肉的必要
。為了給產(chǎn)婦“催奶”，傳統(tǒng)觀念里總是讓產(chǎn)婦吃大魚大肉、多吃雞蛋等。其實(shí)，這是不健康的。不同身體狀況與素質(zhì)的產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況
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