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孕婦需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,孕吐不能被忽視

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 03:19:06

首先，工作中的孕婦一定要注意勞逸結(jié)合

。為了在家庭和事業(yè)中取得平衡
，懷著寶寶上班的準(zhǔn)媽媽不在少數(shù)
。有專家提醒，工作著的懷孕女性要注意勞逸結(jié)合
。因?yàn)椋赣H過(guò)于緊張
，可能會(huì)引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
。

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩

，也稱胎盤功能不良綜合征或胎兒營(yíng)養(yǎng)不良綜合征。主要表現(xiàn)為胎兒各個(gè)器官發(fā)育不好、生命力弱
、不容易成活
、新生兒體重低
、抵抗力弱等。

由于在懷孕初期

，孕婦容易疲倦
，在某個(gè)時(shí)間特別想睡覺
。準(zhǔn)媽媽可以把這個(gè)突然會(huì)覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事講一講
，盡量爭(zhēng)取得到理解。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽不要忘了選擇在狀態(tài)好的時(shí)段把一天中比較重要的工作完成
，這樣的高效率一定會(huì)得到老板和同事的認(rèn)可的
。

準(zhǔn)媽媽也可以帶上不會(huì)引人注意的小耳塞，在自己的座位上閉上眼睛休息

，不過(guò)千萬(wàn)不要趴在桌子上睡，因?yàn)檫@樣會(huì)壓到寶寶
。

妊娠嘔吐千萬(wàn)不能馬虎大意

。妊娠嘔吐是妊娠早期征象之一，一般3個(gè)月后可自行消失
。但有少數(shù)孕婦由于嘔吐嚴(yán)重
，會(huì)導(dǎo)致孕婦體液平衡失調(diào)及新陳代謝障礙
，造成重度脫水和酸中毒。在這種情況下
，孕婦常常感到口渴、口臭
、皮膚干燥、精神委靡等不適
，無(wú)法堅(jiān)持正常的工作和料理日常生活
。此時(shí)，如果不及時(shí)一處理
，則會(huì)出現(xiàn)脈搏頻數(shù)
、低熱
、驚厥、昏迷以及各種維生素缺乏癥狀(如肌肉酸偏
、牙齦出血等)
，重者可由于肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良性壞死而危及生命
。

在妊娠期出現(xiàn)嘔吐的孕婦，要適當(dāng)臥床休息

，避免過(guò)度勞累，并保持心情舒暢
、情緒穩(wěn)定，消除對(duì)生育的恐懼和焦慮心理
。嘔吐較輕者
，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，口福或者注射鎮(zhèn)靜
、止吐藥
，也可以適當(dāng)應(yīng)用中藥調(diào)理和治療。

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