女性補(bǔ)氣血可以喝哪些養(yǎng)生茶

女性若是出現(xiàn)氣血不足的時(shí)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)各種問題，很大女性一但氣血比較差時(shí)就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)差或是循環(huán)功功能跟不上出現(xiàn)，大部分之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況是由于缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，甚至是長(zhǎng)時(shí)間的減肥而導(dǎo)致氣血不足發(fā)生。但現(xiàn)在很多女性非常重視自身的養(yǎng)生，所以會(huì)經(jīng)常喝養(yǎng)生茶。那么，女性補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生茶有哪些呢?下面我們來具體詳細(xì)了解吧。

補(bǔ)氣體神的茶就屬于參棗茶。材料：紅棗5顆;西洋參1錢。制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

改善痛經(jīng)不適的茶就屬于益母草紅糖茶。材料：益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量。制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。功效：具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤肌可以選擇紅棗酒釀茶。材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

總結(jié)：

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