女性要比男性衰老的更快一些
1、酸甜適中——柚子：
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柚子是一種典型的南方水果
，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。2
、甜膩美味——柿子：柿子味甘澀
，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火3
、西域佳果——石榴：石榴本是西域特產(chǎn)
，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于咽喉燥渴很有療效。石榴含有的營養(yǎng)素是比較多的，而且還有抗氧化和抗衰的作用，對于美容肌膚是有很大的幫助作用的哦關(guān)于女性吃什么樣的水果比較好的這個問題
引言：在生活中有各種各樣的水果
，但是挑水果也是有一個選擇的，因為有的水果對我們的身體有很多的幫助，有的水果其實對我們的身體沒有那么多的幫助，在生活中可以吃一些柚子，蘋果，這些水果能夠?qū)ξ覀兣廊蒺B(yǎng)顏滋補身體，這樣的效果非常的明顯，所以在挑選水果的時候，盡量選擇一些適合自己的水果，接下來小編帶大家一起來看一看。
可以選擇吃一些柚子
柚子是經(jīng)常被大家忽略掉的食物
可以選擇吃一些蘋果
蘋果也是一個非常好的選擇
，每天吃一個蘋果疼痛遠離我，因為這事不是空穴來風(fēng)的一句傳言，蘋果里面也有非常多的對我們身體有很好的成分，而且里面有一種特殊物質(zhì)可以達到抗氧化的作用，使女性的皮膚變得更加的嬌嫩，看起來更加的年輕，如果在其他的選擇上也可以吃一些蘋果，蘋果具有美容養(yǎng)顏滋補身體的功效，在任何情況下面都非常的好吃，里面的營養(yǎng)物質(zhì)能夠滋養(yǎng)皮膚，達到促進體內(nèi)的食物不斷轉(zhuǎn)化，有一種通便的感覺，還能夠延緩身體衰老，是對我們身體有很大的幫助的。
總而言之
，女性的身體非常的重要，一定要通過吃一些水果來進行調(diào)養(yǎng)。
【1】紅石榴
紅石榴是抗氧美容的最佳水果
女人吃什么水果最好對皮膚有好處
女人吃什么水果最好對皮膚有好處
，吃其實也是女人護膚的一大重點，水果是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一物，很多水果對我們的皮膚都有好處。為大家介紹女人吃什么水果最好對皮膚有好處。女人吃什么水果最好對皮膚有好處1 梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果
蘋果
蘋果是一種低熱水果
草莓
吃草莓能培養(yǎng)耐心
，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果
，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的疲勞感。柚子
柚子是保證人體健康
葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮
、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進入人體后有85%被吸收利用。櫻桃
櫻桃中鐵含量很高
，是特別適合女性吃的水果，有補虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個煩惱。火 龍 果
營養(yǎng)豐富，功用獨特
，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。女人吃什么水果最好對皮膚有好處2 1、獼猴桃
獼猴桃是很多人都喜歡的一種水果
，據(jù)研究表明，經(jīng)常食用獼猴桃可以起到滋補身體、清熱潤燥等作用 2 生活中，有很多人都喜歡火龍果 3 香蕉是很多人都喜歡的一種水果，它香香甜甜的 4、蘋果 俗話說的好 5 藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？寡趸瘎┯兄诒Ｗo皮膚免受由于日曬 6、菠蘿 菠蘿對于皮膚的美容作用在于它能夠有效幫助去除皮膚表面老化角質(zhì)層 女人吃什么水果最好對皮膚有好處3 一 石榴的殼很硬，很多看到它都不怎么想吃 二、葡萄 我們都知道葡萄含有葡萄多酚 三、檸檬 檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養(yǎng)成分 四、櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果 五、藍莓 藍莓是花青素含量最豐富的水果 六 每100克西柚含有約123毫克維他命C以及大量的抗氧化元素 七 胡蘿卜是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質(zhì) 八、黃瓜 黃瓜額味道鮮美 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18137.html.
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