奶制品，是人們身體所需要的
，關(guān)于奶制品大家第一個(gè)想到的就是牛奶了，有些人喜歡喝牛奶，有些人喜歡喝酸奶。根據(jù)自己的喜好和體質(zhì)來選擇適合自己的奶制品純牛奶
純牛奶對于孕婦也是有非常好的作用的，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣質(zhì)
純牛奶和酸牛奶對孕媽媽都有益
酸奶
酸奶中含較多的乳酸菌
酸奶富含豐厚的乳酸菌，能夠促進(jìn)胃腸活動(dòng)
，有用減輕懷孕時(shí)期的便秘，提高胃口。而且酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分化，使人體更易消化和吸收。酸奶富含豐富的乳酸菌，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，緩解便秘的情況懷孕的女性要吃什么食物比較好，奶制品是很重要的一部分
純牛奶的優(yōu)點(diǎn)
純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)
酸奶的優(yōu)點(diǎn)
酸奶含有豐富的乳酸菌
牛奶和酸奶交替喝最好
純牛奶和酸牛奶各有好處，對于那些妊娠反應(yīng)不大的孕婦
牛奶本身含鈣豐富，且容易被機(jī)體吸收
特別在妊娠中后期，孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高
關(guān)于懷孕媽媽們喝牛奶好還是酸奶好的問題
孕婦在懷孕之后
一
其實(shí)孕婦在懷孕期間喝酸牛奶會(huì)更好
二
1
2
我本人是比較偏向純牛奶的，因?yàn)榧兣Ｄ淘诔叵戮湍芎?div id="4qifd00" class="flower right">
不過，我有時(shí)候在家里就喜歡喝酸奶
女人屬陰的
那么
但對于乳糖不耐受的孕媽媽來說，就不適合喝純牛奶
純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)
但對于乳糖不耐受的準(zhǔn)媽媽喝了純奶就容易腹瀉和脹氣了，所以還是喝酸奶比較好
酸奶是純奶經(jīng)過發(fā)酵而成
雖然原料相同，營養(yǎng)成分相同
并且酸奶
酸奶的味道酸酸甜甜的 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18160.html.
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對于孕婦來說
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