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白汁鯉魚(yú)——女性美容養(yǎng)顏清熱

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-29 07:33:31

女性是一個(gè)特殊的群體

，由于身體虛弱的原因，會(huì)出現(xiàn)貧血啊或者是氣血不足
，還會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無(wú)色的問(wèn)題
。所以女性平時(shí)的時(shí)候要注意保養(yǎng)哦。女性美容養(yǎng)顏吃什么呢
，今天推薦給大家的是白汁鯉魚(yú)的做法
。

白汁鯉魚(yú)

白汁鯉魚(yú)所需材料

主要食材鯉魚(yú)、豆芽

、牛奶
、姜
、鹽
、味精、蔥

白汁鯉魚(yú)的做法

1

、鯉魚(yú)處理干凈
，背部打花刀
，入油鍋炸熟
，撈出。

2

、鍋中加油燒熱
，下豆芽、蔥絲爆香
。

3、再加入鯉魚(yú)

、牛奶
，其余調(diào)味料燒至入味即可。

白汁鯉魚(yú)的功效與作用

白汁鯉魚(yú)將純正的牛奶與鮮美的鯉魚(yú)進(jìn)行搭配

，可以起到滋補(bǔ)、利水
、健胃等功效
，對(duì)愛(ài)美女性的養(yǎng)顏也很有幫助哦，如此靚湯
，怎能錯(cuò)過(guò)?鯉魚(yú)具有補(bǔ)脾健胃
、健腦益智
、利水消腫
、通乳、清熱解毒
、止嗽下氣的功效
。牛奶具有補(bǔ)虛損
，益肺胃
，生津潤(rùn)腸
、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。這樣的一道湯品可以有健脾胃的作用
，而且還可以健腦益智的哦
，對(duì)于促進(jìn)消化和吸收是有好處的
，同時(shí)還可以有清熱去火的作用
，對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)發(fā)育是有幫助的，適合女性們食用
，補(bǔ)氣養(yǎng)血
，美容養(yǎng)顏。

白汁鯉魚(yú)的做法大家都學(xué)會(huì)了嗎

，平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常制作，這樣的飲食搭配既可以滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求
，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，是不錯(cuò)的助消化的首選食材哦
，女性美容養(yǎng)顏清熱補(bǔ)氣血
，口感好
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
。

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