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妊娠糖尿病飲食的原則

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 08:17:00

妊娠糖尿病在很多孕婦在孕期的時候會出現(xiàn)的一種疾病，孕期非常的重要，如果生病的話

，對于寶寶的發(fā)育會產(chǎn)生一些危害
。妊娠糖尿病需要及時的緩解和治療
，不然會引起其他的并發(fā)癥。那么妊娠糖尿病患者要遵循哪些飲食原則呢?今天小編就為大家講解一下
。

妊娠糖尿病的飲食原則

營養(yǎng)需求與正常孕婦相同

，只不過必須更注意熱量的攝取、營養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配
。

1

、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中

、后期必須依照孕前所需的熱量
，再增加300大卡/天。體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加
。一旦體重減輕
，胎兒的發(fā)育就會受到影響
，而且孕婦本身的體質(zhì)也會下降
，這樣是很容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)的，這時候不宜吃藥
，對于身體傷害很大
。

2、注意餐次分配

為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生

，餐次的分配非常重要
。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時
，容易產(chǎn)生酮體
，所以建議少量多餐。每天可以吃5-6次飯
，睡前之前最好是吃一些食物
，這樣就可以避免晚上到早餐相隔的時間太長了，而且孕婦半夜也不會因?yàn)轲囸I而醒來
。

3

、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常

，并避免酮體產(chǎn)生
。晚餐以后，一些含糖過多的食物就不要多吃了
，米飯類的食物還是要適量的吃一些的
，蜂蜜蔗糖冰糖的食物要少吃。

從上述的知識我們可以看出，妊娠糖尿病的癥狀起初是不太明顯的

，但是如果血糖沒有控制好的話
，對于孕婦和胎兒的健康是會造成傷害的。為了控制妊娠糖尿病
，必須要控制好飲食
，上述就是妊娠糖尿病的飲食原則，希望可以幫助到大家
。

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