女性在月經(jīng)期的時(shí)候
來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦
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1、保持溫暖：月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候
，身體的不適感會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈，尤其是肚子的疼痛感，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用熱水袋敷在小腹上，使得腹部這部分體溫上升，那么血液循環(huán)速度就會(huì)加快，可以緩解子宮痙攣和骨盆充血，有緩解疼痛的效果。2
、指壓按摩法：當(dāng)肚子疼痛的時(shí)候，可以在足部進(jìn)行按壓，因?yàn)樽悴坑信c骨盆部位氣路相連的穴位。輕輕的用拇指進(jìn)行按壓，一直到小腿肌，按摩幾分鐘就可以緩解疼痛。3
、做瑜伽：瑜伽也可以緩解肚子疼痛，身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖嬲惯\(yùn)動(dòng)，全身的代謝速度就會(huì)加快，疼痛感自然就會(huì)得到緩解。4
、艾灸法：若是在月經(jīng)期間疼痛感較為強(qiáng)烈，那么就可以選擇針灸緩解疼痛，在三陰交、足三里等穴位進(jìn)行針灸，不過(guò)時(shí)間一定要掌控好，等皮膚出現(xiàn)紅暈就需要停止了。5、服用止痛藥：每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
，有些女性朋友痛經(jīng)十分厲害，這個(gè)時(shí)候就需要服用止痛藥，不過(guò)盡量不要長(zhǎng)期使用，最好改善自身的體質(zhì)。有些少女在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象
，尤其是來(lái)的第一二天，不但腰酸腹痛，有時(shí)還痛得很厲害，手腳冰涼，面色蒼白，出冷汗，甚至嘔吐。這就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的“痛經(jīng)”。女孩子來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦?我可以很理直氣壯地說(shuō)：我就是這樣的!在月經(jīng)期間，經(jīng)常肚子會(huì)使不使疼兩下
女孩子來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦 女孩子月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛
原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛
，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位發(fā)生痛經(jīng)
月經(jīng)第一天疼說(shuō)明什么 一般體質(zhì)陽(yáng)虛，也就是所謂寒性體質(zhì)的女生都會(huì)這樣
，如果在加上我這種脾胃虛寒，痰濕體質(zhì)更慘。很多是天生的
，也很多是后天，例如月經(jīng)初來(lái)的幾次沒(méi)有做好保暖。運(yùn)動(dòng)量少，循環(huán)差，消耗少，吃的不健康都容易找成這種體制的。體主年輕，要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，活活氣血，建議每周定期的跑步會(huì)有非常大的改善。注意，不要不科學(xué)的節(jié)食 會(huì)加重這類(lèi)體制的問(wèn)題。女性來(lái)月經(jīng)要注意：
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、不舒適宜吃太咸：過(guò)咸的食物，會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，非常容易發(fā)生頭疼、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。3
、不舒適宜喝濃茶、咖啡：這類(lèi)飲料中咖啡因含量非常高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼疼、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不舒適癥狀。4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物
，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)疼。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/1844.html.
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