女性懷孕期間不能吃什么

懷孕，是一個(gè)女性真正完美的另一種表現(xiàn)。這個(gè)階段是女人要經(jīng)歷的生理階段，在孕前和孕后都需要注意很多的問(wèn)題。不要以為備孕就不注意生活方式了，備孕更應(yīng)該注意飲食問(wèn)題，下面告訴你一定不能吃的食物。

污染食物、霉變食物

食物一旦被農(nóng)藥、金屬、霉菌毒素以及放射性核素等有害物質(zhì)的污染，對(duì)食用者本身身體及其后代的健康均會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害。特別是如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存霉變的食物，是非常不適合女性在備孕期間食用的，特別是這樣的食物是含有毒素的，會(huì)造成染色體的異常，形成胎兒畸形等等的后果。所以女性在懷孕之前一定要注意要一個(gè)良好的生活方式，和飲食的合理的安排，這樣的話才能保證自己和寶寶的健康。在飲食上，女性盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的“污染”食品，而且也要注意在吃食物的時(shí)候一定要洗干凈，以免農(nóng)藥殘留在食物中，導(dǎo)致健康的問(wèn)題出現(xiàn)。

含咖啡因飲料和食物

咖啡因會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使胎兒出生體重較輕，甚至畸形。所以想要孩子的女性朋友們一定要注意了，這樣的食物是真的不能吃的，一定要避免這些導(dǎo)致健康的食物，以免造成孩子出現(xiàn)畸形等等的問(wèn)題。

煙酒

吸煙有害健康，這種常識(shí)大家都懂的?？墒蔷褪且?yàn)檫@樣還有很多的女性會(huì)去抽煙，這一般都是為了消遣。對(duì)于想要懷孕的年輕女性來(lái)說(shuō)，要知道吸煙對(duì)孩子的危害是非常的巨大的哦，女性在孕前抽煙、喝酒會(huì)導(dǎo)致懷上低體重兒、弱智兒、殘疾兒，也容易發(fā)生流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后行動(dòng)障礙等問(wèn)題。打算懷孕的女性，千萬(wàn)不要碰煙酒，遠(yuǎn)離二手煙。經(jīng)常吸煙、飲酒的女性，一定要等戒掉煙酒3個(gè)月后再考慮懷孕。

女性在懷孕期間一定不能碰的食物類(lèi)型，要知道想要寶寶的健康，就必須要戒煙戒酒，同時(shí)要合理的搭配飲食，不吃含有咖啡因的食物和飲料，同時(shí)也不能吃發(fā)霉的食物，這樣對(duì)卵子的質(zhì)量都會(huì)有所影響，所以女性一定要注意這些問(wèn)題。

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