對于平胸妹子們來說
，想減肥成了他們所期待的問題，當然也采取了很多的方法去減肥，但是效果還是不太理想的哦。豐胸的方法有很多，靠食物是最安全的方法，來看看豐胸的食譜吧。銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒
，冰糖適量。做法：銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中
，小火燉四小時;紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。功效：紅棗補血可使臉色紅潤
，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì)，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。紅棗和銀耳的搭配可以有補充雌激素的作用，對于豐胸有很好的作用，而且還可以有保養(yǎng)子宮的功效哦黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克
做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻
，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團;將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。功效：這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥
。點心既簡單、營養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會發(fā)胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發(fā)育。這樣的食用方法可以補充各種的營養(yǎng)素，對于豐胸來說是不錯選擇，而且還不會發(fā)胖，所以說是一舉兩得的好事。關于豐胸的食物，上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了
，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是豐胸也可以靠食物的哦，這些食物是很有營養(yǎng)，而且沒有副作用的，大家不妨試試吧，你會更迷人。女性豐胸可以說是閨蜜在一起會一直討論的問題，因為誰都不想自己當一個“太平公主”
，因為大家覺得這樣無美感可言，因此就會想到用各種各樣的方法進行豐胸大業(yè)。針對這樣的問題
幫你擺脫“太平公主”的食物
木瓜
木瓜可以說是大家想到的首選食物，這主要是因為木瓜不僅具有很強的豐胸效果
檸檬
說起檸檬
萵筍
萵筍可以說最傳統(tǒng)的豐胸食物
奇異果
奇異果的味道是酸酸甜甜的，口感非常好
酪梨
酪梨中的營養(yǎng)物質(zhì)極高，含豐富的不飽和脂肪酸
除了上文中小編為大家介紹到的五種食物外，生活中常見的葡萄
、大豆等都是具有較強豐胸效果的食物。實際上胸部的大小主要是分體脂肪含量的多少，因為那些過于減肥的人群胸部發(fā)育不會很大酒釀招數(shù)詳解：酒釀加水適量
?做木瓜奶昔，木瓜確實膨脹
食療豐胸是很常見的豐胸方法
1
最常聽到，也最有功效的豐胸蔬菜是山藥和青木瓜
豐胸食物
2
不少美容保養(yǎng)產(chǎn)品也常標榜含有膠原蛋白，可見膠原蛋白對女人有多重要!膠原蛋白和膠質(zhì)可緊致肌膚
3
一般蔬菜肉類都含有豐富蛋白質(zhì)，可幫助胸部發(fā)展
4、中藥類豐胸食物
中藥是中國人的驕傲
5
豆?jié){ 豐胸食譜一：蛤蜊湯 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/18746.html.
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豐胸食物有哪些 4道豐胸食譜的做法
材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片
做法：
①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈。
②做一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。女性若在經(jīng)期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養(yǎng)分，從而令乳房豐滿。
豐胸食譜二：黃芪紅棗茶
材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。
做法：
①將上述藥物一并放入沙鍋中
②改用文火煎煮約15分鐘即成
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