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50歲女人肌膚年輕美麗的三大寶

關愛女性健康 2023-04-29 13:16:00

女人在進入50歲時是比較恐懼的階段

，意味著你的人生已經走了一半，你的一半年華已經成為了過去。50歲意味著你已進入更年期，歲月的痕跡已經慢慢爬上了臉上，同時又是多病時期
。此時，最為重要的就是要調理好、保養(yǎng)好你的身體了那么
，如何做到呢?我們來看一下吧!

吃桑葚告別“熊貓眼”

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退

，影響內分泌
，因而會很容易出現(xiàn)黑眼圈。消除煩人的“熊貓眼”
，首先要增加營養(yǎng)補充維生素
。

推薦理由：

桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷等微量元素

，能提高人體內酶的活性
，有延緩細胞衰老的作用
，刺激細胞新生，對于消除黑眼圈有著明顯的作用
。

橘子皮清腸又排氣

滯留在腸內的廢物和氣體

，可能引發(fā)各種不適的癥狀。對于五十來歲處于更年期的女性
，這些毒氣和毒素不但會加重原有癥狀
，還有可能誘發(fā)惱人的色斑。因而
，平時應注意多吃一些具有清潔腸道
、排出脹氣作用的菜肴。

推薦理由：

橘子皮富含多種維生素

，可以健脾開胃
，更兼具預防脹氣，促進人體新陳代謝
，達到清腸排毒的功效
。

防皺常吃“豬三寶”

有些50歲左右的女性由于脾胃兩虛、內分泌失調等原因

，皮膚很容易干澀多皺
。多吃些滋陰養(yǎng)血、清熱去火的食物可以讓皮膚變得水嫩
、有光澤
。

推薦理由：

豬皮、豬蹄

、豬尾是豬的“三寶”
，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。能夠促進皮膚細胞新生
，防止皺紋產生
，使肌膚平展光滑。增進血液循環(huán)
，增強皮膚的彈性和韌性
。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P“50歲女人抵抗歲月的三大法寶”的內容介紹了。想必

，你在看完上面的內容后也是收獲多多了吧!歲月是無情的
，是公平的。衰老對于每個人來說是必須的經歷
，我們只有坦然面對與接受
，以輕松的姿態(tài)對待它，才能優(yōu)雅的老去
。

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