孕婦適合喝哪些粥呢?喝粥大多是在早餐或者是晚餐必備的飲食
，不過對于特殊群體孕婦來說，喝粥是經常是事情，不過孕婦喝粥是需要講究的，不能什么粥都喝，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹孕婦適合喝的粥：枸杞葉芹菜粥、山藥芝麻粥枸杞葉芹菜粥：主要材料就是平時吃的芹菜還有粳米以及枸杞葉，粥的分量主要是看孕婦的食量或者是家里的人群決定的
，一般適量就好，不要剩下，主要的做法就是新鮮芹菜洗凈、粳米洗凈、枸杞葉洗凈，然后切碎備用，先煮粳米，然后在放枸杞葉和芹菜，快要煮好的時候在放入一些調味品就可以了，枸杞葉芹菜粥具有明目、養(yǎng)肝、安神、除煩的功效，孕婦食用對寶寶和自身都有益處。山藥芝麻粥：主要材料是雪白的山藥、大米
、黑黑的黑芝麻、還有冰糖和玫瑰糖，主要做法是洗凈大米煮粥，山藥切成細粒煮粥，黑芝麻炒香然后放入攪拌器中，加水進行攪碎后去渣留汁，在放入水和冰糖，等溶化倒入漿汁，在加入玫瑰糖慢慢的攪拌，然后將米與山藥一同煮，等粥熟了就可以吃了，山藥芝麻粥具有潤腸
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