海鮮是人們都喜歡吃的，一些過敏的人就不要吃了
，其實海鮮的種類有很多的三鮮海參
主料：木耳(水發(fā))(100克)
、香菇(鮮)(50克)、冬筍(50克)、菜花(50克)、青椒(50克)、素雞(50克)理體質(zhì).png)
調(diào)料：醬油(30克)
、味精(3克)、白砂糖(5克)、料酒(1克)、姜(1克)、淀粉(豌豆)(30克)、淀粉(玉米)(75克)、鹽(1克)、花生油(80克)1. 葛根洗凈經(jīng)水磨澄取即為葛粉;
2. 水發(fā)木耳、紫菜洗凈
3. 木耳
4. 油菜心整棵洗凈
5. 水發(fā)香菇
6. 炒鍋置火上，加入花生油
7. 炒至半熟后出鍋
8. 略涼后，用手搓成條后上籠蒸熟
9. 炒鍋放在火上，加入花生油
10. 炒鍋洗凈置火上
，加入花生油燒熱，下入油菜心、香菇片、冬筍片稍煸炒，加入素湯250毫升、醬油、精鹽、姜汁、白糖、料酒、“海參”燒至入味;11. 出鍋前加入味精，淋入水淀粉勾芡
，撒上胡椒粉，即可裝盤，撒上素火腿即成海參可以“滋陰補血
上面給大家介紹了關(guān)于這道菜的做法
本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/19595.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
經(jīng)期期間保護卵巢一定不要做這件事(生···
下一篇:
剖腹產(chǎn)應該橫切還是豎切
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
乳暈癢的時候一定要重視.png)
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
檢必須每個月準時去嗎.png)