產(chǎn)后新媽媽的身體特別虛弱，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦
剖腹產(chǎn)吃哪些食物更利于恢復(fù)
1、 紅糖
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紅糖中含鐵和多種微量元素
、礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳2、 雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富含有卵磷脂
3
、 湯雞湯
、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。4
、 小米小米含量豐富的維生素b1和維生素b2
，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。5、 蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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