隨著懷孕期間的子宮
、胎寶寶先測試一下懷孕前的體重指數(shù)，根據(jù)測出的數(shù)值調(diào)整體重的增長
。體重指數(shù)也叫身體質(zhì)量指標（BMI），有一個計算公式：體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高的平方（米2）。
其算出的數(shù)值如果少于18.5
，就是體重不足；如果在18.5~23.9之間，屬于正常體重；如果大于24，則為超重或肥胖。比如你體重是50千克
，身高1.6米，則體重指數(shù)是：50/1.62=19.5，屬于正常體重。一般來說
，孕期的理想增重范圍是11~15千克，但是這個數(shù)值只適合于體重正常，且只懷有一個寶寶的情況。如果你的體重不在正常范圍之內(nèi)，或者是雙胞胎或多胞胎，那就另當別論了。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/19802.html.
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