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    讓乳房更舒服的5方法

    佚名 2024-03-08 14:05:43

    每一個(gè)女性都希望有一對(duì)豐滿(mǎn)而富有彈性的乳房,使之構(gòu)成女性特有的流暢

    、圓潤(rùn)
    、優(yōu)美的曲線美
    。但是
    ,乳房特別脆弱
    ,很容易受傷
    。下面
    ,小編教你一些讓乳房更“舒服”的方法

    哪些行為最傷害乳房

    1

    、錯(cuò)誤的推拿手法

    推拿可以大概促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán),起到豐胸的效果

    ,但卻有許多人盲目認(rèn)為推拿時(shí)間越長(zhǎng)胸部就長(zhǎng)得越快
    ?這也錯(cuò)誤的,經(jīng)常推拿會(huì)造成胸部肌膚松懈
    ,嚴(yán)峻還會(huì)出現(xiàn)胸部變形的現(xiàn)象
    ,要是加上推拿伎倆差,經(jīng)常向下推拿的話
    ,不但達(dá)不到豐胸目標(biāo)
    ,相反只會(huì)讓胸部越來(lái)越小啊。

    2

    、為了胸部更挺選擇鋼托文胸

    女性為了讓乳房更挺拔

    、更有魅力,“鋼絲”和“海綿”一直在文胸中扮演著重要的角色
    。但是鋼托有一定的重量
    ,會(huì)壓迫乳房,影響血液循環(huán)
    ,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變
    。海綿含有一些有害的物質(zhì),可能會(huì)傷害乳房健康

    3

    、長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣

    塑身內(nèi)衣是將求美者的乳房緊緊地束縛住,而且還要求美者將手臂

    、后背等脂肪用力推向乳房
    ,然后塑型,這不僅大大地影響了乳腺的健康發(fā)育
    ,還束縛了整個(gè)身體
    ,甚至出現(xiàn)胸悶、氣短的窒息現(xiàn)象。

    4

    、濫用豐胸產(chǎn)品

    豐胸產(chǎn)品是不少女性會(huì)選擇豐胸方法

    ,其中,豐胸產(chǎn)品有國(guó)產(chǎn)的更有進(jìn)口的
    ,有時(shí)候根本不管它是什么身分
    ,只是單憑浮夸的豐胸宣傳,看到胸大的就以為是有用的
    ,可卻忽略了這些豐胸產(chǎn)品要是用到含激素類(lèi)的產(chǎn)物
    ,上一秒胸部敏捷變大,下一秒?yún)s會(huì)由于副作用
    ,而留下終生的遺憾
    ,所以千萬(wàn)不要對(duì)美胸產(chǎn)品來(lái)者不拒啊

    5

    、過(guò)度節(jié)食減肥

    處于豐胸的女性,如果過(guò)度節(jié)食減肥

    ,長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)
    ,人體以為進(jìn)入了饑荒年代,必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付
    ,而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白
    。胸部脂肪減少,皮膚松弛
    ,胸肌流失
    ,而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少
    ,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少
    ,因此胸部就變小變下垂了。

    教你一些讓乳房更“舒服”的方法

    、改變飲食習(xí)慣

    采用低脂高纖的飲食

    ,食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維

    、經(jīng)常按摩乳房

    輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)

    。按摩時(shí)
    ,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指
    ,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處

    、穿穩(wěn)固的胸罩

    胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫

    ,消除不適
    。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因

    、試用熱敷

    熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋

    、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛
    。如果采用冷、熱敷交替法
    ,消除乳房不適癥效果會(huì)更好

    五、防止肥胖

    對(duì)于過(guò)度肥胖的女性

    ,減輕體重有利于緩解乳房脹痛

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