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    推薦兩款藥膳有效緩解
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 14:07:35
        
    

        
    
           
    各種原因可引起的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)，比如：生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大
      、情緒不好等多種原因
    ，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)成為最常見的婦科疾病，以下按摩可以進行調(diào)理。
    痛經(jīng)是由什么引起的？
    （1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻
    ，引起痛經(jīng)。
    （2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常
    ，造成子宮缺血
    ，缺氧而引起痛經(jīng)。
    （3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈
    ，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)
    。
    （4）精神，神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感
    。
    （5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系
    。
    （6）內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
    （7）子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（pG）含量升高
    ，前列腺素E2（pGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)
    ，經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
    （8）子宮的過度收縮
    ，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）
    ，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松
    ，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)
    。
    （9）子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮
    ，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血
      ，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)
      。
    兩款治療痛經(jīng)的藥膳
    黑棗雞蛋紅糖
    材料：桑葚，黑棗
      ，雞蛋一個
      ，紅糖等各適量。
    做法：1、桑葚用清水洗凈
      ，黑棗洗凈去核
      。
    2、鍋中加入適量的清水
      ，倒入桑葚
      ，黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮開后打入雞蛋
      ，轉(zhuǎn)用小火再煮15分鐘
      ，盛出即可。
    提示：桑葚有補肝益腎的功效
      ，含有豐富的維生素
      ，具有降低膽固醇的吸收，防止動脈硬化的療效
      。黑棗補脾和胃
      。紅糖有補血暖胃，活血化淤的作用
      ，雞蛋容易消化吸收
      ，此品有滋陰補血，活血益氣的作用
      ，適用于月經(jīng)過多陰血不足者
      。
    當歸紅糖雞蛋
    材料：當歸，雞蛋一兩個
    ，紅糖等各適量
    。
    做法：1、當歸洗凈
    ，切碎
    ，用紗布包好，放在鐵鍋內(nèi)
    ，加適量的水煎煮半個小時
    。
    2、加紅糖
    ，雞蛋
    ，煮開后改用小火再煮20分鐘。
    提示：有缺鐵性貧血的婦女
    ，每次月經(jīng)期間進食當歸紅糖雞蛋
    ，有調(diào)經(jīng)，補血及護膚美容的作用
    ，身體健康的女性朋友
    ，每次月經(jīng)期間吃當歸紅糖雞蛋，有強身健體，預(yù)防婦科病
    ，益膚美顏及改善性功能的作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/198414.html.
    
          
    
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