這些情況需做好孕前調(diào)理

。減肥過程可能對身體機能有所損傷，因此應(yīng)及時進行調(diào)理。

5

、計劃生二胎、三胎者需要調(diào)理：由于生育過，生殖系統(tǒng)有一定破損，要及時“修補”以給胎兒一個好的孕育環(huán)境。

6、有流產(chǎn)史的女性：這類女性經(jīng)歷過流程

，子宮受到一定程度的損害，需要通過孕前中醫(yī)調(diào)理把身體養(yǎng)好，才利于懷孕。

吃哪些食物有益于備孕

1

、胡蘿卜，胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。

2

、西紅柿，西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

3

、南瓜子，男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀