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    哺乳期上火能喂奶嗎
    ？
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 15:15:32
        
    

        
    
           
    正在給寶寶哺乳中
    ，媽媽上火了，這可怎么辦才好
    ？能繼續(xù)哺乳嗎？能吃藥嗎
    ？媽媽們千萬別著急，先分清上火原因
    ，對癥下藥
    ，哺乳期上火不難辦。
    哺乳期上火能喂奶嗎
    ？
    專家指出
    ，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外
    ，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定
    。所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情
    ，而應(yīng)講求張弛有度，多聽聽音樂
    、讀一些好書
    、做一點運動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒
    ，盡量保持平和的心情
    ，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用
    。
    另外
    ，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量
    ，在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配，多吃動物性食品和豆制品
    、新鮮蔬菜水果等
    。還可吃些海帶
    、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產(chǎn)品
    ，這些都有一定的去火功效。
    哺乳期上火的處理方法：
    1
    、區(qū)分實虛
    一般認(rèn)為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實火還是虛火
    。一般來說男性比較多實熱
    ，女性容易多虛火。
    另外
    ，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火
    ，比如是肺熱
    、胃
    、心火
    ，胃火可以有胃疼
    、大便干
    、口臭等癥狀
    ，肺火可以有咯血、咳嗽
    、黃痰等癥狀
    ，肝火會有一些煩躁
    、失眠、女性會有乳房脹痛
    ，心火就會心悸失眠
    、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進(jìn)行去火
    。
    2
    、哺乳期上火的處理方法：對癥下藥
    哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛
      ，容易陰虛火旺
      ，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物
      ，否則體質(zhì)會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況
      ，對癥食補才有效
      ，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火
      ，喝綠豆粥去胃火
      ，喝梨水去肝火
      ，吃豬腰去腎火。
    哺乳期上火吃什么藥好
      ？
    一般情況下
    ，不建議媽媽隨意用藥
    ，因為用藥后會對寶寶的健康帶來一定影響，這時候要根據(jù)醫(yī)生的辯證來合理用藥
    。
    哺乳期上火吃什么藥好需要根據(jù)醫(yī)生確診媽媽的具體病情來確定是否用藥
    。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物
    ，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分
    。建議此期間多注意飲食問題
    ，以清淡飲食為主。
    哺乳期媽上火吃什么好
    ？
    1
    、喝蓮子湯去心火
    病癥表現(xiàn)：分虛實兩種
    ，虛火通常表現(xiàn)為低熱
    、盜汗、心煩
    、口干等
    ；而實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、口干
    、小便短赤、心煩易怒等
    。
    食療法：蓮子30克（不去蓮心）
    ，桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量
      ，水煎
      ，吃蓮子喝湯
      。
    2、吃豬肝可去肺火
    病癥表現(xiàn)：干咳無痰或者是痰少而粘
      、潮熱盜汗
      、手足心熱
      、失眠
      、舌紅。
    食療法：豬肝1付
      ，煮至肝熟
      ，吃菊花30克（用紗布包好）
      ，共肝喝湯。
    3
      、喝綠豆粥去胃火
    病癥表現(xiàn)：分虛實兩種
      ，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少
      、便秘、腹脹
      、舌紅
      、少苔
      ；而實火則表現(xiàn)為上腹不適
    、口干口苦
    、大便干硬
    。
    食療法：石膏粉30克，粳米
    、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏
    ，然后過濾去渣，取其清液
    ，最后加入粳米
    、綠豆煮粥即可。
    4
    、喝梨水去肝火
    病癥表現(xiàn)：頭痛
    、頭暈
    、耳鳴
    、眼干
    、口苦口臭
    、兩肋脹痛。
    食療法：川貝母10克搗碎成末
    ，梨2個
    ，削皮切塊，加冰糖適量
    ，清水適量燉服
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/198924.html.
    
          
    
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