產(chǎn)后腰痛是由于產(chǎn)時勞傷腎氣,或敗血阻值帶脈
生活小竅門
產(chǎn)后腰痛女性不適宜穿帶跟的鞋
,有條件的可以選擇平鍋鞋矯正姿勢,康復鍛煉推薦食譜
山楂梗米粥——活血化瘀
材料
當歸20克,川穹10克
做法
先將以上前5味放入砂鍋
用法
每天分早晚2次服用
功效
山楂味酸
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