補腎讓女人容顏不老

，腎臟的免疫功能就會出現(xiàn)下降的情況，長期如此則會形成腎炎。
（5）快餐食物
隨著社會節(jié)奏的越來越快，很多人為了節(jié)省時間所以一天三餐都是通過快餐來解決的。快餐雖然方便，但是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)并不合理。大部分的快餐都具有熱量太高的毛病，這就會導(dǎo)致腎臟過熱的情況出現(xiàn)，身體的免疫力自然而然就下降了，這也是一種長假你的女人腎虛的原因。
（6）服用過量的保健品
保健品雖好，但是千萬不能夠吃太多了。過量的保健品不僅不能夠保健我們的身體，反而會出現(xiàn)副作用，嚴重者會出現(xiàn)腎病。
（7）房事過多
如果頻繁的進行同房，那么就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)損傷，腎精元流失過多，元陽損失也會導(dǎo)致腎虛情況的出現(xiàn)。
（8）久病傷腎
如果患有某種慢性疾病，或者是身體失去調(diào)養(yǎng)，那么身體中的精氣就會被很大程度的損傷，這樣也會出現(xiàn)腎虛的情況，這也就是中醫(yī)上所謂的“久病傷腎”的說法。
（9）年老體衰
人類在年輕的時候身體強壯，并且腎源充足，壯年時候達到最高值，然后慢慢的下降，等到年老體衰的時候，腎氣自然而然就下降了，這也是一種自然現(xiàn)象。
（10）熬夜
經(jīng)常熬夜會耗費我們身體中的能量，長期以往會出現(xiàn)腎虛的癥狀。
（11）缺乏微量元素
特別是身體出現(xiàn)缺鋅和缺硒的時候，非常容易出現(xiàn)腎虛，這也是一種女人腎虛的原因