• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      女人老不老就看3部位
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 18:34:12
        
      

        
      
           
      女人老不老就看3部位
      身體哪些部位出現(xiàn)變化引起女性衰弱的呢?下面是中醫(yī)專家總結(jié)出的與女性衰弱至關(guān)重要的3個(gè)部位。知道了致女性衰弱的3個(gè)部位后
      ，女性朋友要多加關(guān)心身體重要部位呦
      ，以防疾病及衰老提前出現(xiàn)
      。
      　　一
      、乳房：做女人要“挺”好
      當(dāng)乳房給女性帶來(lái)“做女人挺好”的幸福時(shí)，乳房自身卻陷于各種危險(xiǎn)之中
      。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國(guó)女性健康與生命的第一惡性腫瘤
        。
      乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關(guān)系
        。人工流產(chǎn)會(huì)讓乳腺癌幾率加大;甚至連過(guò)多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙
      。
      小貼士：按摩自查不可少。專家提醒
      ，一過(guò)30歲
      ，每個(gè)女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。如洗澡
      、睡覺(jué)時(shí)用手指觸摸乳房
      、觸摸時(shí)用力不要太大、均勻順時(shí)針?lè)较蛞来芜M(jìn)行
      ，最后為乳房中央部分
      ，如發(fā)現(xiàn)硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？茩z查
      ，請(qǐng)醫(yī)生幫助做最終的判斷。
      二
      、頭發(fā)：燙染過(guò)頻風(fēng)險(xiǎn)高
      有研究指出：女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過(guò)12次
      ，那她患淋巴瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的女性高26%。美國(guó)耶魯大學(xué)對(duì)1300名女性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，用黑色染發(fā)劑超過(guò)25年的女性
      ，患病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高一倍。據(jù)悉
      ，染發(fā)導(dǎo)致的接觸性皮炎在染發(fā)人群中占10%左右
      。
      小貼士：每年?duì)C染不超過(guò)兩次。由于純天然染發(fā)劑幾乎不存在
      ，因此
      ，專家建議，每年?duì)C染發(fā)不要超過(guò)兩次
      。染發(fā)前一定要做皮膚測(cè)試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果想追求時(shí)尚
      ，最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病
      、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜燙染發(fā)
      。
      三、韌帶：天生脆弱容易受傷
      與男人相比
      ，女人更容易拉傷膝
      、踝等關(guān)節(jié)的韌帶
      ，這是因?yàn)榕泽y部寬大，使得韌帶承受作用力過(guò)大
      ，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多
      。其次，女性的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)一般比男性慢
      ，出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)
      ，不能及時(shí)緩解，也就更容易受傷
      。一旦韌帶拉傷
      ，得要好幾個(gè)月才能治愈。
      小貼士：月經(jīng)前后注意保護(hù)
      。中醫(yī)專家指出
      ，韌帶在月經(jīng)期間及月經(jīng)結(jié)束后一周最為脆弱，不好好保護(hù)易致女性衰老
      。中醫(yī)專家建議
      ，經(jīng)期時(shí)女性應(yīng)少做踢毽子等要求反應(yīng)快、準(zhǔn)確性高的運(yùn)動(dòng)
      ，以及跳舞
      、打球等需左右挪移的運(yùn)動(dòng)，還要盡量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展運(yùn)動(dòng)
      ，可以讓肌肉醒來(lái)
      ，還能柔軟肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)
      。
      女人要年輕不老，不要做的幾件事：
      1
      、熬夜貪晚
      ，是女人年輕不老的大敵。
      長(zhǎng)時(shí)間熬夜
      ，肌膚由于白天受到地心引力的影響
      ，容易將肌膚向下拉伸，晚上再熬夜
      ，不能及時(shí)的讓肌膚睡眠
      ，就會(huì)造成肌膚的松弛，尤其是眼部肌膚
      。還有熬夜后
      ，影響肌膚細(xì)胞的正常代謝，造成皺紋
      ，黑眼圈
      ，嚴(yán)重的
      ，會(huì)造成體液的垃圾的堆積，形成讓人看似特別衰老憔悴的眼袋
      。
      2
      、心胸不開(kāi)闊，小心眼
      ，一點(diǎn)點(diǎn)小事
      ，左右思量，影響睡眠
      ，如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量不能保證
      ，提前衰老那是一定的。
      3
      、飲食和生活無(wú)規(guī)律
      ，按個(gè)人喜好，想吃什么就吃什么
      ，喜好口重辛辣食物
      。
      4、生性多疑
      ，對(duì)家人和朋友同事
      ，處處懷疑，日久天長(zhǎng)
      ，那能有很好的人緣呢
      。
      5、婆婆媽媽
      ，很羅嗦
      ，給人感覺(jué)就是老大媽。豈不是未老先衰了
      。
      知道這幾件讓女人很快顯老的事
      ，就要多注意了，不讓自己變成討人嫌“老太婆”啊
      。
      女人老不老
        ，看看這哪幾個(gè)部位就知道，不妨自測(cè)一下
        ？
      ? ?對(duì)于每個(gè)女性朋友而言
        ，最難面對(duì)的就是衰老。衰老是一個(gè)現(xiàn)實(shí)又殘酷的問(wèn)題
      ，隨著時(shí)間你的皮膚不再富有彈性和光澤
      ，你的身材也不再窈窕和婀娜多姿
      ，而同時(shí)我們的精神狀態(tài)不再飽滿充沛了。每個(gè)人的生活習(xí)慣以及基因不同
      ，所以衰老速度也不同
      。那么在日常生活中女性朋友如何判斷自己身體衰老的速度，我們可以根據(jù)身體情況來(lái)加以判斷
      。
      

      
首先脖頸是一個(gè)最容易看出你是否變老的部位
      。頸部皮膚隨著年齡的變化，會(huì)有一個(gè)不同狀態(tài)
      。年輕女性的脖頸皮膚緊致
      ，沒(méi)有頸紋，但是隨著年齡的增長(zhǎng)女性朋友的脖頸皮膚會(huì)變得越來(lái)越松弛
      ，而且會(huì)出現(xiàn)一些頸紋
      。
      

      
? 我們的下巴也是提示我們是否衰老的一個(gè)部位。在上了年紀(jì)以后很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了雙下巴
      ，即便是不低頭的狀態(tài)
      ，從側(cè)面看下巴的也是有許多贅肉，顯得非常難看
      。這種雙下巴產(chǎn)生的原因其實(shí)就是年齡增長(zhǎng)引起的
      ，當(dāng)你步入中年你的皮膚會(huì)變得松弛，其次就是你會(huì)長(zhǎng)很多贅肉
      ，而這些變化的主要原因就是時(shí)間催人老
      。
      

      
? 膝關(guān)節(jié)是一個(gè)看不到卻又真實(shí)提示你變老的部位。從我們學(xué)會(huì)走路那一刻起
      ，膝關(guān)節(jié)就在負(fù)荷工作
      ，而膝關(guān)節(jié)的靈活與否，也可以來(lái)判斷身體衰老的速度
      。因?yàn)榕耘笥训囊恍┲灰L(fēng)度不要溫度的習(xí)慣
      ，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損，如果你的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)走路時(shí)疼痛
        ，或者怕冷，這都是衰老的一大表現(xiàn)
        。
      女人老不老就看3部位，要年輕莫做這些事
      知道了致女性衰弱的3個(gè)部位后
        ，女性朋友要多加關(guān)心身體重要部位呦
        ，以防疾病及衰老提前出現(xiàn)。
      一
        、乳房：做女人要“挺”好      
      二
        、頭發(fā)：燙染過(guò)頻風(fēng)險(xiǎn)高  
      三
        、韌帶：天生脆弱容易受傷
      女人的哪些部位容易衰老
        ？女性如何有效預(yù)防身體衰老？
      對(duì)于女人來(lái)說(shuō)
        ，保養(yǎng)身體是十分重要的事情
        ，尤其是皮膚、卵巢等
        。而現(xiàn)代絕大多數(shù)女性都非常注重自己的身體保養(yǎng)
        ，尤其是皮膚的保養(yǎng)。根據(jù)有關(guān)研究表明
        ，女人的有些部位是比較容易衰老的
        。那么女人的哪些部位容易衰老？女性如何有效預(yù)防身體衰老
        ？
      1
        、四大易衰老部位
      1、手部
      手部如果保養(yǎng)得當(dāng)
      ，衰老相對(duì)是緩慢的
      ，最明顯的衰老標(biāo)志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬
      ，她是可以幫助你保守年齡秘密的
      。
      不老仙丹：英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，精心修飾雙手的女性看起來(lái)更年輕
      。指甲上亮晶晶的裝飾品
      ，或手指上小巧的戒指，都會(huì)轉(zhuǎn)移人們的注意力
      ，從而忽略手部皺紋或斑點(diǎn)
      。
      2、鼻子
      鼻子是有美麗時(shí)限的
      ，鼻子最美的時(shí)間是20-45歲
      。45歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂
      ，鼻型改變
      ，鼻梁也稍有下陷，甚至
      ，你能感覺(jué)到鼻子比以前大了很多
      ，所以，45歲之后
      ，你不能再說(shuō)任何謊話了
      ！這是因?yàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮
      。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)
      ，骨骼也會(huì)萎縮，沒(méi)有了骨骼的支持
        ，這些軟組織就少了可供支撐的基架
        。
      不老仙丹：注意防曬，不要吸煙
        ，開(kāi)始使用一些能夠喚醒再生細(xì)胞的護(hù)膚品
        。
      3、大腦
      30歲開(kāi)始
        ，我們的大腦開(kāi)始衰老
        ，重量也從最重的1600克開(kāi)始慢慢減輕，想在以后的漫長(zhǎng)歲月里一直保持你在家庭中的女王地位
        ？那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦
        ！到底是男人聰明還是女人聰明？這個(gè)問(wèn)題就算是上帝也沒(méi)有一個(gè)肯定的答案
        。研究發(fā)現(xiàn)
        ，雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細(xì)胞的死亡速度上
        ，男性要快于女性2倍
      。
      不老仙丹：細(xì)嚼慢咽，為的不只是保持身材
      ，還可令大腦不老
      。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會(huì)明顯增多
      ，就能保證大腦供血量
      ，保持正常的思維活動(dòng)。
      4
      、卵巢
      35歲以后
      ，由于卵巢分泌功能下降
      ，我們的美麗開(kāi)始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)
      、膚色沒(méi)有光澤
      、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加
      、皮膚粗糙、腰酸腿軟
      、乏力
      、女性私處干澀
      、乳房萎縮。卵巢是你的私密地帶
      ，而且她還承擔(dān)著重要的工作
      。醫(yī)學(xué)研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度
      。所以卵巢保養(yǎng)就顯得十分的重要
      。
      不老仙丹：請(qǐng)找到你愛(ài)的那個(gè)男人，然后跟他保持每周至少3次的完美同房
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？茖W(xué)證實(shí)，頻繁的同房不僅能使女性的女性私處保持年輕
      ，還能調(diào)節(jié)女性陰陽(yáng)平衡
      ，幫助激發(fā)卵巢的活力。
      2
      、卵巢保養(yǎng)禁忌事項(xiàng)
      1
      、避免過(guò)于情緒化
      女性長(zhǎng)期情緒抑郁，直接影響乳房和卵巢
      ，人體肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢
      ，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能
      。
      2
      、避免久坐
      久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給
      ，久而久之影響卵巢正常功能
      。
      3、避免性生活過(guò)度
      女性多體虛
      ，一定要避免性生活過(guò)度
      ，頻繁過(guò)性生活，容易導(dǎo)致腎氣衰敗
      ，從而直接引起卵巢功能衰退
      。
      4、避免過(guò)多食用辛辣刺激食物
      女性一定要避免食用過(guò)多辛辣刺激性食物
      ，尤其是有盆腔炎癥病變的女性更要注意
      ，辛辣刺激類食物會(huì)直接加重炎癥，波及影響卵巢功能
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200107.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因
      ，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問(wèn)題
      ，那里有問(wèn)題的，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
      ，不然我們真的很容易這里有問(wèn)題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)，對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的
      ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻
      ，負(fù)壓力過(guò)大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)，女性身體本來(lái)就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
      ，要注意很多的小常識(shí)哦，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢，來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開(kāi)各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌，心理負(fù)擔(dān)很重