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    女生常照鏡子的N大好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 20:10:05
        
    

        
    
           
    日本醫(yī)學(xué)博士南云吉則已經(jīng)快60歲了，卻擁有著30歲年輕醫(yī)生的面容
    。他說照鏡子是每日必做的功課
      ，因?yàn)槌Ｕ甄R子能夠讓你更健康
      ，讓你更美麗
    ，讓你更自信
    。
    最常規(guī)的用途 無論是在做基礎(chǔ)護(hù)膚
    、貼面膜
    、化妝補(bǔ)妝的時候都需要用到鏡子
    ，這是鏡子最常規(guī)的作用
    ，也是最重要的作用。一部分“女漢子們”經(jīng)常是在忙亂中隨隨便便將化妝水拍到臉上
    ，或是把面霜隨意涂在臉上
    ，其實(shí)這樣做的害處還挺大。在鏡子的幫助下
    ，你一方面可以看到護(hù)膚品是否涂抹均勻
    、充分吸收，那些眼角
    、嘴角
    、額頭等重要部位是否照顧到，另一方面還能看到自己的手法是否恰當(dāng)
    ，手法過重就會讓皺紋爬上臉呢
    ！
    更好的觀察自己 洗澡之前，你應(yīng)該赤裸全身站在鏡前
    ，凝視自己
    。鏡子能夠最好的呈現(xiàn)你身體表面的每一點(diǎn)變化
    。女生在照鏡子的時候，除了要關(guān)注面龐和頸部的細(xì)紋
    ，更重要的事觀察乳房
    、眼睛，并定期檢查全身皮膚
    。站在鏡前看看乳房是否對稱
    、有無乳頭內(nèi)陷、包塊等情況
    ，輕輕觸摸全乳
    ，檢查是否有明顯增加的乳腺增生，這些都能幫你更早的發(fā)現(xiàn)乳房病變
    ；觀察自己的雙眼
    ，眼白、眼珠的虹膜是否有變化
    ，過多的血絲
    、虹膜顏色、狀態(tài)的變化都意味著某些問題
    ，提示你需要前去就醫(yī)
    ；觀察全身每一寸肌膚，血管的變化
    ，肌膚上的破損
    、顏色變化（是否突然變黃）、痦子是否有變化等等
      。
    桌鏡的大用途 桌鏡不僅僅是涂抹護(hù)膚品
      ，判斷自己是否需要補(bǔ)妝，或者對抗討厭的痘痘才用得到的
    。當(dāng)你坐著桌前工作了一上午倍感疲憊時
    ，記得看看鏡子里的自己。你可能先會看到一張苦澀的面龐
    ，但是你會迅速將它調(diào)整為嘴角上翹的狀態(tài)
    ，因?yàn)槟莻€自己真的太丑了！
    ！而在這一過程中
    ，實(shí)際上也是心情的調(diào)整，看到那張微笑的臉
    ，做一個深深的呼吸
    ，心情也會跟著好起來。
    注意身材變化 最近是否因?yàn)闆]有管住嘴而小肚腩突出呢
    ？肥胖不僅僅關(guān)乎美麗
    ，也關(guān)乎健康
    ，肥胖的人更容易衰老、患上各種慢性病
    ，并且容易產(chǎn)生自卑
    、自暴自棄等負(fù)性心理，因此時常關(guān)注自己的身材變好很重要
    。保持健康的飲食習(xí)慣
    ，加強(qiáng)運(yùn)動是保持身材的不二法門。
    愛照鏡子的人更自信 愛照鏡子不代表自戀
    ，相反
    ，愛照鏡子能夠?yàn)槟阍黾幼孕拧Ｃ餍莻兠恳粋€自信的微笑是在鏡前千百次的練習(xí)而來的
    ，優(yōu)雅的姿態(tài)
    、自信的步伐、溫暖的笑容
    ，都源于此
    。當(dāng)你需要登臺演講或表演，鏡子更是你的最好幫手
    ，它能發(fā)現(xiàn)你的每一動作細(xì)節(jié)。而不愛照鏡子的人
      ，往往覺得自己長得不夠美麗
      ，其實(shí)不然，美麗不僅源于面容
      ，更是內(nèi)心的體現(xiàn)
      ，常照鏡子會讓你發(fā)現(xiàn)身上的這些美哦！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200521.html.
    
          
    
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