，香菜，做法也很簡(jiǎn)單，把甘蔗、姜片、白果，倒入適量清水后用小火慢煲2小時(shí)，等到白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一會(huì)兒就可以食用了。

這兩種春季養(yǎng)生湯對(duì)我們身體都有好處

，不僅可以補(bǔ)充我們身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，還可以提高免疫力，抵抗多種疾病的發(fā)生，另外，我們建議大家，在冬天和春天交替的時(shí)候要注意保暖，我們常說(shuō)春捂秋凍，為了抵抗倒春寒，我們一定不要過(guò)早的脫冬裝，同時(shí)在飲食上應(yīng)該注意，多吃蔬菜和水果，以清淡為主，多補(bǔ)充人體所需要的水分。

春季養(yǎng)生湯2 1、白玉豬小肚湯：

做這個(gè)春季女性養(yǎng)生湯需要準(zhǔn)備白茅根

、玉米須、紅棗和豬小肚。首先把豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，然后再拿水來(lái)沖洗干凈。要先把豬小肚放到開(kāi)水鍋煮一刻鐘，取出在清水中沖洗。紅棗需要去核，然后和白茅根、玉米須一起洗凈，再把這些東西拿到水里面去泡一會(huì)，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，倒入大概八碗水。大火煮沸后，改用小火煲兩個(gè)小時(shí)，湯好了以后可以加入適量食鹽和生油。

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、薏仁豬腳湯：

喝這個(gè)湯可以起到健脾益胃

、利濕、壯腰膝的效果。需要準(zhǔn)備的東西有薏仁和豬腳。首先要把薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一起放到砂鍋里面，加黃酒、姜和水并蓋上蓋子。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再改文火煨大概兩小時(shí)。等到豬蹄爛熟后，按順序放鹽、醬油、蔥、胡椒粉。

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