；母親吃的食品符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，妊娠和分娩都會比較順利，生出的孩子比較健壯和聰慧；母親營養(yǎng)不足，很有可能流產(chǎn)、早產(chǎn)并生出體重和身高均達不到正常值的胎兒，還有可能出現(xiàn)死胎或出生后即死亡。

孕婦由于懷孕

，需要各種營養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和微量元素等等，如果各營養(yǎng)素出現(xiàn)不平衡，對胎兒的器官形成將產(chǎn)生一定的影響。

營養(yǎng)嚴重缺乏的孕婦將生出智力低下的孩子

。第二次世界大戰(zhàn)時，因饑餓而出現(xiàn)酮尿的婦女，所生的子女到4歲時，表現(xiàn)出智力障礙及運動功能障礙。而那些因營養(yǎng)不足早產(chǎn)的低體重胎兒，出生后由于體內(nèi)儲存能量太少，適應(yīng)外界環(huán)境的能力遠不如出生時體重重的嬰兒，稍有護理不當(dāng)，就會引起感染、肺炎等疾病。

因此，孕期注意科學(xué)地安排飲食

，是與己與子一生都有利的事情。

孕前吃什么好

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