，飲食不當(dāng)導(dǎo)致女性的健康受到了威脅。宮寒的女性有很多的食物是不可以食用的，今天小編就為大家講解一些宮寒不能吃的食物，大家要注意了。

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、忌食刺激性食物

有一部分痛經(jīng)病人

，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。想要經(jīng)期安全度過，女性們不要吃太辛辣太刺激的食物，如果在經(jīng)期的時(shí)候還吃一些辛辣的食物的話，就會(huì)讓子宮的肌肉更加的收縮，這樣痛經(jīng)的癥狀是要加重的。而且經(jīng)期吃刺激性的食物還會(huì)導(dǎo)致身體炎癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血過多，這樣對(duì)于子宮的傷害也是及其的大的。

2、忌食生冷寒涼食品

婦女平時(shí)或經(jīng)期

，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)。夏季的時(shí)候，很多女性忍受不了炎熱，在經(jīng)期來臨的時(shí)候還會(huì)吃一些生冷的食物，這樣對(duì)于月經(jīng)的影響很大，同樣也會(huì)加劇痛經(jīng)，而且會(huì)讓身體變寒，從而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于女性健康的傷害非常大。

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