哺乳期對于女性來說是非常的重要的
，尤其是在飲食上面，如果哺乳期的飲食不當(dāng)?shù)脑挘瑫绊懩溉榈姆置?div id="m50uktp" class="box-center"> 。在哺乳期的時(shí)候，有很多的食物是不可以吃的1.抑制母乳分泌的食物
產(chǎn)婦乳汁的分泌關(guān)系著寶寶成長的狀況
2.涼性和熱性的水果
涼性的水果和熱性的水果產(chǎn)婦食用之后不僅對自己的身體有影響也會影響到寶寶的健康
。涼性的水果非常的多，一般西瓜、柚子都是屬于涼性的水果，哺乳期的時(shí)候要忌口。芒果雖然好吃，但是也是屬于良性的水果，還有香瓜。熱性的水果哺乳期也要適量的食用，因?yàn)闊嵝缘乃绻远嗟脑?div id="4qifd00" class="flower right">3.藥物
在懷孕期間和哺乳期間
，婦女們都需要注意，一些藥物是不能在這一期間服用的。藥物是大忌，在哺乳期的時(shí)候，如果出現(xiàn)身體的不適，最好是通過食療的方法來治療和緩解，最好不要吃藥物，如果緩解不了的話，也要在咨詢醫(yī)生允許的情況下吃指定的藥物，不要自己亂吃藥，會導(dǎo)致母乳的質(zhì)量不好。從上述的知識我們可以看出
，很多食物雖然平時(shí)是可以吃一些,，但是如果是出于特殊時(shí)期的話，很多食物就是不能吃的。上述的這些食物對于母乳的不利影響是非常的大的，所以哺乳期的寶媽們最好不要食用，等過了哺乳期再食用。在哺乳期間，寶寶都是通過自己媽媽的乳汁來攝取營養(yǎng)的，所以說像媽媽在吃一些什么東西的時(shí)候，寶寶也是能夠去接受到的，所以說正在處于哺乳期當(dāng)中的寶媽們一定是要忌口的。
第一個(gè)就是忌口有著咖啡因物質(zhì)的東西，少量的去飲用一些含有咖啡因物質(zhì)的東西的不會影響到寶寶的健康
。更不會影響到寶寶的睡眠，但是如果說大量的去飲用的話，還是會對寶寶自身造成影響的，所以說在哺乳期的媽媽最好是少去攝入一些含有咖啡因的。比如說咖啡，茶葉，軟飲料，巧克力這些。以及像一些感冒藥當(dāng)中也是含有的，所以說一定要慎用。
再就是要去忌口能夠抑制乳汁分泌的食物，像人參或者是韭菜
，這些食物都是能夠去抑制乳汁的分泌的，所以說在這個(gè)同時(shí)
像一些很咸的肉
，或者是很咸的香腸等等，雖然說他們是非常美味的，但是像在哺乳期的寶媽們，最好還是少吃一些，甚至不要去吃一些咸的東西，他們本身就不是很健康的，其中向亞硝酸鹽這種能夠致癌的物質(zhì)，含量也是很高的，并且嚴(yán)重的有著超標(biāo)的現(xiàn)象。再就是啊，不要去吃一些重口味的
一直都是很多年輕寶媽的最愛
再就是乳制品，牛奶當(dāng)中它有一種蛋白質(zhì)
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