有些女性在月經(jīng)來的時候
，身體十分痛苦，因?yàn)橥唇?jīng)如何預(yù)防來月經(jīng)肚子疼
防來月經(jīng)肚子疼.png)
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、月經(jīng)期間，女性朋友在飲食上一定要有所忌口，比如平日喜歡飲用的咖啡、茶、可樂等等食物都需要停止2、酒精類的飲料需要停止飲用
3、天氣寒冷的時候
4、月經(jīng)期間
5、此時女性朋友們的肌肉處于緊繃狀態(tài)中
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、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，會緩解肚子疼痛感。病情分析： 痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.
意見建議：可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.
中醫(yī)認(rèn)為
，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀痛經(jīng)看西醫(yī)不行的,要看中醫(yī)的,還要靠生活中的調(diào)理,平時都要忌食生冷,尤其絕對不能吃冰.生理期就更不必說了,都不能沾冷水的.
以下資料供參考啊:
《關(guān)于痛經(jīng)》
經(jīng)痛是許多女性都曾有過的經(jīng)驗(yàn)
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