不知道大家有沒(méi)有這樣的困惑，很多人都會(huì)有便秘的問(wèn)題出現(xiàn)
蘑菇——營(yíng)養(yǎng)豐富
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蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素
土豆——潤(rùn)腸通便
有關(guān)美白的蔬菜
這些食物對(duì)女性有美容養(yǎng)顏的功效哦
? ? 女人夏天不容錯(cuò)過(guò)的3款小甜品，可以除濕熱
第1種：【紅棗酒釀茶】
食材：些許紅棗
做法：將紅棗
功效：紅棗作為滋補(bǔ)佳品
第2種：【姜撞奶】
食材：些許老姜
做法：1
功效：老姜可以治療風(fēng)寒
，溫肺止咳，是常用的中藥；牛奶可以鎮(zhèn)靜安神、天然保濕。第3種：【銀耳桃膠羹】
食材：銀耳
、些許桃膠做法：1
功效：銀耳含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能
喜歡的小伙伴快快嘗試一下吧。
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