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女人30要養(yǎng)心

關(guān)愛女性健康 2023-04-30 13:57:22

女人30要養(yǎng)心，不吃油膩的東西

，讓身體更清潔
；不做不可及的夢(mèng)
，讓睡眠更安恬
；不穿不合腳的鞋
，讓步伐更悠閑
；不跟無謂的潮流走
，讓心情更寧靜
；不緬懷無法回頭的過去
，讓生活更快樂用心去愛，真誠(chéng)去交
，不求深刻
，只求簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單每一天
，幸福每一天
。

一、每天下班后陪著心愛的人出去散散步

30歲的女人大多都有了家庭有了孩子

，因?yàn)榧彝ド罟ぷ鞣N種壓力都接重而來
，也許更年期也會(huì)提早來報(bào)到，女人變得心情不好
，脾氣暴躁
，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)家人愛的人發(fā)火，這是非常不好的
，火發(fā)著發(fā)著就把關(guān)系發(fā)遠(yuǎn)了
。下班后能陪著心愛的人出去散散步，帶著孩子
，聽聽音樂
，不但自己不容易老，而且好的心情在家庭和工作中才能夠游刃有余了
。

二

、周末和姐妹們出去做個(gè)美容逛逛街

要知道

，只要是50歲之前的女人逛起街來美容起來都是非常興奮的，女人不能太要強(qiáng)但也不能沒有朋友
，有幾個(gè)可以逛街一起美容的朋友
，是多么美好的一件事情，不用圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)
，不用圍著老公轉(zhuǎn)
，不用圍著孩子轉(zhuǎn)，給家人空間
，給自己空間
。可以愉悅心情的哦
，防止更年期早到哦
。

三、有一顆童心

可以幽默的開玩笑

，可以像個(gè)孩子一樣的玩
，可以陪孩子一起看動(dòng)畫片，這僅限家里
，不要在公眾場(chǎng)合還拉著老公孩子一樣的撒嬌那就不好了
。

四、隔段時(shí)間制作個(gè)小驚喜

給老公買個(gè)禮物

，或者給孩子買個(gè)禮物
，帶孩子出去玩之類的，不但家人開心
，自己也會(huì)很開心
，愛情也會(huì)很甜蜜。

五

、房子一定要干凈

干凈舒適的房子才能讓人感覺有家的感覺

，讓人感覺溫馨浪漫，隔段時(shí)間讓房間的擺設(shè)不一樣
，讓家人感覺家的溫暖
。自己也會(huì)很有成就感的，自己的成就感就滲透在家人的喜悅里
。

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