，還是把它當作胸罩內褲穿在里面，都不利于體型塑造，不利于與外裝配合。
擴展資料：
一、清洗運動內衣的注意事項
1、用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲，5分鐘后用手搓、揉、輕壓，再用清水沖凈洗衣液。
2、洗干凈后，不能用洗衣機脫水，或用烘干機烘烤，而要用手巾吸水，再將運動內衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾干，切記不可曝曬，這樣才能保持罩杯不走形。
3、晾干后的運動內衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，內褲則卷成滾筒形狀，放在干燥的衣柜里。
二、按乳房在運動時所受震動的程度劃分的運動類別
1、高度振動運動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。
2、中度振動運動：競走、劃船、爬樓梯、網球、踏板有氧。
3、低度振動運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習。

在健身的時候應該穿什么樣的內衣最合適呢

？

健身的時候應該穿運動內衣是最合適的

。健身的時候，身體的每一個部位活動度都會增大，因此對內衣的要求也會過高，平時穿的內衣，在這個時候根本無法保護自己的身體，所以在健身的時候應該如何挑選內衣呢？

1

、彈性好
在運動的時候，身體各個部位活動性增大，所以所穿的內衣一定要有很大的彈性